Cafeaua conține cofeină, cea mai consumată substanță psihoactivă din lume, un stimulent natural care poate avea diverse efecte asupra corpului, cum ar fi creșterea vigilenței, îmbunătățirea stării de spirit și stimularea sistemului nervos central.…
Noutăți
Rubarba este o plantă erbacee perenă. Deși nu este foarte cunoscută în multe culturi, rubarba a fost cultivată de secole pentru utilizările sale multiple, atât în alimentație, cât și în medicina tradițională. Ceea ce o face…
Fiecare mamă știe cât de greu este să îți găsești timp și pentru tine după ce aduci pe lume un copil. Printre nopți nedormite și griji zilnice, printre responsabilități și dorința de a fi totul perfect, gândul…
În 2024, aproximativ 4 din 10 români (36%) au făcut sport de mai multe ori pe săptămână, o cifră în creștere față de 2023, când doar 3 din 10 făceau acest lucru. Acestea sunt concluziile celei…
Cosmeticele decorative practice și convenabile pentru fiecare zi vor fi eficiente și sigure, dacă sunt alese cu înțelepciune. Alegerea cele mai bune cosmetice decorative este întotdeauna o decizie corectă și o garanție a calității. Există multe…
Diete de slabit
Iată un meniu pentru slăbit care te va ajuta pe termen lung
Găsirea unui meniu pentru slăbit le dă mari bătăi de cap celor care vor să dea jos kilogramele în plus și să se mențin la o greutate normală, pentru c..
Diete de slabit
Injecțiile pentru slăbit. Ce trebuie să știi?
În ultimii ani cu devenit foarte căutare injecțiile pentru slăbit ca soluție pentru persoanele care se luptă cu kilogramele în plus. Aceste injecții p..
Diete de slabit
Suplimentele naturale pentru slăbit. Ce să alegi și cum să le folosești
Mulți oameni s-au confruntat cu câteva sau mai multe kilograme în plus la un moment dat în viață și știu cât de dificil este să scapi de ele într-un m..
Diete de slabit
Ceai de busuioc pentru slăbit: mit sau realitate?
Pe lângă numeroasele sale beneficii, consumul de ceai de busuioc este promovat și ca un remediu eficient pentru slăbit, astfel că mulți apelează la el..
Diete de slabit
Dieta la ore fixe, din nou în trend. Ce este și ce presupune acest tip de dieta?
Dieta la ore fixe este un regim alimentar ce presupune respectarea orelor de masă, fără a impune restricții privind numărul de calorii sau tipuri..
Diete de slabit
Produse de slăbit: tipuri, efecte adverse, când și cum să le folosești
Cu atât de multe produse de slăbit pe piață, este greu să te decizi pe care să le alegi. De la arzătoare de grăsimi și supresoare ale apetitului la ce..
Diete de slabit
Ulei de ricin pentru slăbit: mit sau realitate?
Uleiul de ricin e binecunoscut pentru ameliorarea constipației și beneficiile pentru piele. Recent, au apărut zvonuri cum că ar putea ajuta la slăbit ..
Diete de slabit
Detoxifierea și pierderea în greutate: mituri și realități
Încă de la trecerea în secolul XXI, incidența excesului ponderal a intrat pe un trend ascendent care continuă și în prezent, iar în acest timp oamenii..
Diete de slabit
Slăbitul și consumul de apă: cât și când trebuie să bei apă
Apa joacă un rol important în pierderea în greutate, însă mulți oameni subestimează impactul hidratării. De la stimularea metabolismului la limitarea ..
Diete de slabit
Slăbitul la birou: cum să eviți capcanele alimentare
Să vrei să slăbești sau să menții o dietă sănătoasă poate fi o provocare, mai ales la locul de muncă. Între programul încărcat, bunătățile tentante di..
Diete de slabit
Tot ce trebuie să știi despre dieta Ikanos
Dieta Ikanos se numără printre cele mai noi programe de slăbit, fiind creată în urmă cu doar 3 ani de o companie e-health din România. Așadar vorbim d..
Diete
6 soluții verificate pentru a evita supraalimentația când ești la dietă
Dieta poate fi o provocare, mai ales atunci când vine vorba de a-ți controla foamea și de a evita supraalimentarea. Adesea începem dieta cu o motivați..
Diete
Cât de sigură este dieta cu ulei de in și care sunt regulile ei
Dieta cu ulei de in nu este o cură în adevăratul sens al cuvântului, ci mai degrabă un stil de alimentație sănătos axat pe un ingredient recunoscut pe..
Diete de slabit
Cum se ține și cât de sigură este dieta cu semințe de chia și iaurt?
Dieta cu semințe de chia și iaurt presupune o combinație între doua alimente considerate în unanimitate ca fiind sănătoase, astfel că poate fi o alege..
Nutriție sănătoasă
Odată cu anotimpurile reci obișunim să luăm mai multe suplimente în vederea susținerii imunității organismului, dar primul pas ar fi să ne alimentăm corect, astfel încât să ne luăm în primul rând din alimentație…
Portocalele sunt printre cele mai consumate fructe pe parcursul anotimpului rece. Acest lucru se datorează gustului bun, dar și aportului ridicat de vitamine, minerale și alți nutrienți pe care le au în compoziție. Și…
Noutati
Cea mai consumată băutură din lume surprinde cu un nou beneficiu pentru sănătate
Cu un consum anual de peste 6,5 milioane de tone, ceaiul deține recordul pentru cea mai consumată băutură din lume. Este, din fericire, și un bun alia..
Noutati
Misterul bolii Parkinson la bărbați e, în sfârșit, descoperit
Boala Parkinson este de două ori mai des întâlnită în rândul bărbaților, comparativ cu femeile. Ce anume determină această diferență între sexe? Oamen..
Exercitii pentru slabit
Antrenament HIIT: Cum să arzi calorii rapid și eficient
Antrenamentul în intervale de intensitate ridicată (HIIT) a revoluționat lumea fitness-ului. Este o modalitate eficientă de a arde calorii și de a sti..
Sport
Cum să te motivezi să faci sport regulat
În 2024, aproximativ 4 din 10 români (36%) au făcut sport de mai multe ori pe săptămână, o cifră în creștere față de 2023, când doar 3 din 10 făceau a..
Instrumente de sănătate
Sănătate
Hemoroizii sunt niște vene dilatate sau inflamate din zona anorectală. Aceștia pot fi externi sau interni. Cauzele hemoroizilor sunt legate, de obicei, de presiunea crescută asupra venelor din acea zonă, iar prevenirea lor se…
Ecografia abdominală este o investigație imagistică pe care fiecare persoană trebuie să o facă la un moment dat în viață. Simeticona este o substanță care poate ajuta la obținerea de imagini mai clare în…
Pastilele de slăbit sunt concepute pentru persoanele care se luptă cu obezitatea sau cu probleme de sănătate legate de excesul de greutate. Aceste capsule nu sunt o soluție rapidă, ci un ajutor medical pentru…
