Articole de top astăzi

Alimente de ajutor în răceală și congestie nazală
Răceala este cea mai ușoară formă de infecție respiratorie iar congestia nazală se numără printre simptomele care o caracterizează, ceea ce explică asocierea celor doi termeni în articolul pe care tocmai ai început să-l parcurgi. O…
L-carnitina, un supliment la modă cu numeroase beneficii
L-carnitina a devenit un supliment popular în ultimii ani, câștigând atenția entuziaștilor de fitness și a comunităților de wellness deopotrivă. Adesea găsit în diferite forme, inclusiv capsule, pulberi și băuturi, acest compus este comercializat pentru potențialul…
Mușchi încordați – cauze, factori de risc și prevenție
Despre mușchi încordați sau contractați, cum mai sunt aceștia cunoscuți în termeni medicali, am mai povestit, însă de această dată vom oferi câteva recomandări care pot ajuta în acest sens. Cunoscut și ca sindromul persoanei rigide,…
„Brandul Adora este cel mai nou membru al familiei de produse disponibile la Catena” – Alexandru Vlad, Vicepreședinte Grupul Fildas-Catena
Părinții aflați la început de drum au acum un nou partener pe care pot miza în confruntarea cu multiplele provocări care-i așteaptă: brandul Adora. Este un proiect de suflet al Vicepreşedintelui Fildas-Catena, Alexandru Vlad, ce pune…

Tot ce trebuie să știi despre dieta Ikanos
Diete de slabit
Tot ce trebuie să știi despre dieta Ikanos

Dieta Ikanos se numără printre cele mai noi programe de slăbit, fiind creată în urmă cu doar 3 ani de o companie e-health din România. Așadar vorbim d..

supraalimentația în timpul dietei
Diete
6 soluții verificate pentru a evita supraalimentația când ești la dietă

Dieta poate fi o provocare, mai ales atunci când vine vorba de a-ți controla foamea și de a evita supraalimentarea. Adesea începem dieta cu o motivați..

dieta cu ulei de in
Diete
Cât de sigură este dieta cu ulei de in și care sunt regulile ei

Dieta cu ulei de in nu este o cură în adevăratul sens al cuvântului, ci mai degrabă un stil de alimentație sănătos axat pe un ingredient recunoscut pe..

Cum se ține și cât de sigură este dieta cu semințe de chia și iaurt?
Diete de slabit
Cum se ține și cât de sigură este dieta cu semințe de chia și iaurt?

Dieta cu semințe de chia și iaurt presupune o combinație între doua alimente considerate în unanimitate ca fiind sănătoase, astfel că poate fi o alege..

Dieta cu tărâțe de Psyllium: secretul detoxifierii și slăbirii rapide
Diete de slabit
Dieta cu tărâțe de Psyllium: secretul detoxifierii și slăbirii rapide

Nu știm dacă ai auzit sau nu de dieta cu tărâțe de Psyllium, dar trebuie să știi că aceasta a câștigat mult în popularitate pe măsură ce interesul pen..

Cum funcționează dieta daneza cu pui? Beneficii si riscuri
Diete de slabit
Cum funcționează dieta daneza cu pui? Beneficii si riscuri

Dieta daneză cu pui constituie la acest moment un subiect destul de controversat, așa cum se întâmplă cu toate curele de slăbire care promit pierderea..

Dieta cu oțet de mere – mit sau realitate?
Diete de slabit
Dieta cu oțet de mere – mit sau realitate?

Printre numeroasele cure de slăbire despre care se vorbește tot mai frecvent în ultimii ani se numără și dieta cu oțet de mere, adusă în discuție ori ..

Dieta cu hrișcă și kefir: cum se ține și care sunt regulile ei?
Diete de slabit
Dieta cu hrișcă și kefir: cum se ține și care sunt regulile ei?

Dieta cu hrișcă și kefir este un regim destul de restrictiv dar cu rezultate mulțumitoare pentru cei care doresc să scape rapid de câteva kilograme în..

Cauți răspunsuri la „ce să fac ca să slăbesc”? Te ajutăm noi!
Diete de slabit
Cauți răspunsuri la „ce să fac ca să slăbesc”? Te ajutăm noi!

Pierderea în greutate poate părea o provocare descurajantă, mai ales din cauza numărului copleșitor de sfaturi, diete și tendințe de fitness care pret..

Dieta keto pentru începători – principii, reguli, informații utile
Diete de slabit
Dieta keto pentru începători – principii, reguli, informații utile

Dieta keto nu a fost dintotdeauna o dietă pentru slăbit, inițial fiind gândită acum peste un secol ca un regim pentru tratamentul epilepsiei în cazul ..

„Cum pot să slăbesc?” Răspunsuri și sfaturi pentru rezultate durabile
Diete de slabit
„Cum pot să slăbesc?” Răspunsuri și sfaturi pentru rezultate durabile

În ultimii ani, tot mai mulți sunt aceia care își pun întrebarea „cum pot să slăbesc?” atunci când constată că hainele din garderobă „au intrat la apă..

De ce dietele drastice sunt periculoase? Riscuri asociate
Diete Periculoase
De ce dietele drastice sunt periculoase? Riscuri asociate

Este firesc ca atunci când realizezi că ai acumulat niște kilograme în plus să îți dorești să scapi cât mai rapid de ele, ceea ce e foarte bine atât d..

Ce fructe sunt permise în dieta Keto?
Diete de slabit
Ce fructe sunt permise în dieta Keto?

Ținând cont de faptul că acest regim are drept caracteristică definitorie consumul preponderent de grăsimi, pentru cineva care nu îi cunoaște foarte b..

„Ce să mănânc ca să slăbesc?” – reguli general valabile
Diete de slabit
„Ce să mănânc ca să slăbesc?” – reguli general valabile

Una dintre primele întrebări cu care nutriționiștii și medicii specializați în nutriție sunt abordați de pacienții lor încă de la prima consultație es..

Nutriție sănătoasă


Ce să mănânci când ai lipsă de calciu? Alimente recomandate
Ce să mănânci când ai lipsă de calciu? Alimente recomandate
Deficitul de calciu, sau hipocalcemia, poate avea un impact semnificativ asupra sănătății generale. Netratat, duce la probleme precum slăbirea oaselor, crampe musculare și oboseală. Fiind unul dintre cele mai importante minerale pentru organism, calciul…

surse alimentare de vitamina A
Alimente care conțin vitamina A (surse vegetale și animale)
Alimentele care conțin vitamina A se împart în două mari categorii ce se deosebesc la prima vedere prin sursa de origine, însă un alt criteriu important este și tipul de nutrient pe care îl…

Despre ginseng, un superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate și longevitate
Despre ginseng, un superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate și longevitate
Ginsengul, un superaliment renumit, cu o lungă istorie în medicina tradițională, este apreciat în toate culturile pentru proprietățile sale unice și pentru beneficiile potențiale pentru sănătate și longevitate. Înrădăcinată în practicile medicinale orientale și…

Ce beneficii are apa cu semințe de chia?
Terapii alternative
Ce beneficii are apa cu semințe de chia?

Apa cu semințe de chia este un remediu mai recent apărut, ale cărui beneficii nu au fost încă dovedite pe baza unor studii bine aprofundate, însă pot ..

Orz verde – cum să-l folosești și ce beneficii are
Retete Pranz Sanatos
Orz verde – cum să-l folosești și ce beneficii are

Orzul verde, recoltat din plante tinere de orz, este un superaliment natural care face furori în cercurile de wellness. Cunoscut pentru profilul său n..

Rețete de ciorbe pentru scăderea colesterolului
Retete sanatoase
Rețete de ciorbe pentru scăderea colesterolului

O dietă axată pe ciorbe poate fi de ajutor în scăderea colesterolului, însă trebuie să ai grijă și la ce pui în farfurie. Spunem aceasta pentru că exi..

Ce sosuri să alegi pentru rețetele tale de shaorma?
Retete sanatoase
Ce sosuri să alegi pentru rețetele tale de shaorma?

Cele mai bune sosuri pentru shaorma sunt cele preparate acasă, atât prin prisma faptului că le poți adapta perfect gusturilor tale, cât și pentru că î..


Dieta pentru gastrită: exemplu de meniu pe zile
Dieta pentru gastrită: exemplu de meniu pe zile
Dieta pentru gastrită este un element esențial în managementul bolii pentru că un meniu bine adaptat ameliorează simptomele digestive neplăcute și totodată previne apariția complicațiilor. Un exemplu de meniu ideal în dieta pentru gastrită…

Dr. Mariana Rosculete Dinu, medic primar diabet zaharat
Medic: „Aproape jumătate dintre cei cu prediabet vor avea diabet în 5 ani”
Studiile recente aduc în prim-plan o realitate cât se poate îngrijorătoare în ceea ce privește numărul de cazuri de diabet zaharat. Denumit adesea „boala secolului 21”, diabetul zaharat de tip 2 afectează în prezent…

Boala arterială periferică, o cauză a dificultăților de deplasare
Boala arterială periferică, o cauză a dificultăților de deplasare
Boala arterială periferică (BAP) este o afecțiune circulatorie în care fluxul de sânge prin artere este redus. Aceasta afectează de obicei extremitățile, provocând dureri în coapse sau gambe, în special în timpul mersului sau…