5 trucuri eficiente pentru a scapa de celulita, la tine acasa

Timp estimat de citire:

2 minute, 46 secunde

Exista numeroase proceduri care te pot scapa de celulita in cateva luni, de la impachetari cu ciocolata, alge sau parafango pana la drenaj limfatic si cavitatie (un fel de “liposuctie” virtuala), insa acestea costa mult si presupun deplasarea la salon de cel putin 3 ori pe saptamana. In contextul actual, cand banii sunt mai putini, iar timpul din ce in ce mai scump, remediile anticelulitice homemade sunt varianta ideala, asa ca de ce nu le-ai incerca si tu?

1. Maseaza-te energic de doua ori pe zi, pentru a elimina celulita

Masajul anticelulitic chiar functioneaza, iar singurele reguli ce trebuie urmate implica intensitatea cu care executi masajul si frecventa. Pentru rezultate optime, maseaza-te dimineata si seara – poti folosi si un aparat special pentru masaj anticelulitic sau o rola de lemn.

2. Foloseste o crema anticelulitica

Cremele pe baza de cafeina, ceai verde sau citrice sporesc efectul masajului realizat consecvent si au rolul de a stimula si tonifia pielea. Daca investesti intr-o crema anticelulitica cu efect termic (ce iti incalzeste pielea), incearc-o intai pe o portiune mica de piele, pentru a te asigura ca nu esti alergica la unul dintre ingrediente. Slabsaugras.ro iti recomanda tratamentul anticelulitic Gli Elementi din farmaciile Catena:  http://catena.ro/Ingrijire-corp-cat173/Elementi-Crema-tratamconcentranticelx-200ml-02047-prod45989.aspx

3. Ca sa previi si sa elimini celulita, fii activa!

Combinatia masaj-sport-alimentatie sanatoasa are intotdeauna rezultate pozitive asupra aspectului tau, asa ca deprinde obiceiul de a practica zilnic o activitate sportiva. Fie ca vorbim despre pilates, jogging sau mers pe jos, important este sa fii activa din punct de vedere fizic, cel putin 20 de minute pe zi!

4. In lupta cu celulita consuma alimente cat mai usoare si pline de vitamine

Nimeni nu te sfatuieste sa tii diete drastice pentru a vindeca celulita, insa este esential sa renunti la alimentele grase sau cu mult zahar, intrucat acestea se acumuleaza in organism sub forma de toxine si astfel rezulta neplacuta celulita. Legumele, fructele si carnea slaba sunt aliatele tale!

5. Pregateste-ti o baie terapeutica, cu uleiuri anticelulitice

Uleiul esential de portocale are efect detoxifiant si este recomandat in slabit, asa ca profita de proprietatile sale terapeutice pentru a scapa de celulita. Metoda este foarte simpla: umple cada cu apa calduta si toarna in apa o jumatate de cana de ulei de masline in care ai amestecat 10 picaturi de ulei esential de portocale.

Este obligatoriu ca uleiul esential sa fie amestecat cu un ulei-baza (ulei de masline, migdale dulci sau samburi de struguri), pentru a fi mai bland cu pielea ta. Atentie: asigura-te ca uleiul de portocale pe care il cumperi este esential (volatil), adica extras din surse naturale. Uleiurile ieftine, de sinteza, nu au efectele terapeutice ale celor esentiale si, in plus, pot cauza alergii.

Stai in cada aproximativ 15 minute, apoi sterge-te cu un prosop moale si inveleste-te cu o patura groasa, timp de o ora. Dupa o ora, fa un dus scotian, alternand jetul de apa calda cu cel de apa rece si aplica un masaj – efectul de stimulare si tonifiere a pielii este garantat!

Raluca Mateescu