retete
Smoothie cu baby spanac, kiwi, banană, lapte dulce și iaurt
Fanii desenelor cu Popeye Marinarul au acum ocazia să calce pe urmele îndrăgitului personaj. Ne referim evident la consumul spanacului sub forma unui smoothie delicios și hrănitor.
27.02.2020
Timp estimat de citire:
0 minute, 29 secundeDesigur, alături de spanac, smoothie-ul nostru mai conține kiwi, banană, 100 de grame de iaurt și minimum 200 ml de lapte dulce. Dacă vă plac băuturile mai dulci, puteți adăuga o lingură de miere de albine. Înainte de blendare nu uitați să spălați foarte bine frunzele de spanac. Recomandăm ca la preparare laptele și iaurtul să fie reci. Vă dorim poftă bună!
Orz verde - cum să-l folosești și ce beneficii are
Orzul verde, recoltat din plante tinere de orz, este un superaliment natural care face furori în ce..
13.11.2024
