Regim alimentar paniculita mezenterică. Alimente permise și de evitat

Timp estimat de citire:

6 minute, 0 secunde

Paniculita mezenterică este cunoscută și sub denumirile de boala Weber mezenterică sau lipodistrofie mezenterică și afectează aproximativ 3% pacienți, cu o prevalență mai mare la bărbați, mai ales bărbați din categoria de vârstă 50 – 80 de ani.

Paniculita mezenterică – simptome

Simptomele pot fi prezente sau nu în paniculita mezenterică. Însă, când apar, acestea pot varia de la ușoare la dure. Ele implică adesea dureri abdominale nespecifice, care pot fi cauzate și de alte probleme, iar acest lucru poate face ca boala să fie greu de determinat precoce.

Alte simptome ale paniculitei mezenterice pot include:

• Greață
• Diaree
• Constipație
• Balonare (senzație de umflare abdominală)
• Distensie abdominală (modificarea dimensiunii abdomenului din cauza umflăturilor)
• Pierdere în greutate neintenționată
• Febră
• Oboseală
• Sensibilitate abdominală

Legătura dintre paniculita mezenterică și diverse condiții preexistente, cum ar fi intervențiile chirurgicale abdominale, infecțiile sau bolile autoimune, face ca diagnosticarea acestor afecțiuni să fie extrem de importantă pentru un tratament eficient. De obicei, diagnosticarea se face prin tomografie computerizată.

Simptomele vă pot afecta viața de zi cu zi, dar tratamentul depinde de cauza subiacentă și severitatea afecțiunilor. Uneori se poate rezolva de la sine.

Paniculita mezenterică – regim alimentar

Paniculita mezenterică este o afecțiune inflamatorie, iar tratamentul ei poate fi sprijinit printr-un regim alimentar corect. Acesta trebuie să fie bine echilibrat și adaptat în funcție de severitatea bolii și istoricul medical. Și, foarte important, regimul alimentar trebuie să contribuie la reducerea inflamației și să sprijine sănătatea digestivă.

În acest context, regimul alimentar antiinflamator este cel mai recomandat  pentru a controla simptomele paniculitei mezenterice și pentru a preveni eventualele complicații. Iar în acest sens, alimentele care au proprietăți antiinflamatorii, precum cele bogate în acizi grași esențiali și antioxidanți, sunt deosebit de utile. Acestea pot ajuta la reducerea inflamației și la menținerea unui echilibru intestinal sănătos. Pe lângă acestea, este la fel de important ca regimul alimentar să fie ușor de digerat și să nu agraveze simptomele comune ale paniculitei mezenterice, cum ar fi durerile abdominale sau balonarea. De asemenea, regimul alimentar trebuie să includă alimente care sprijină sistemul imunitar, reducând astfel riscurile de inflamație cronică.

Pentru un control mai bun al simptomelor și pentru prevenirea eventualelor complicații, regimul alimentar în cazul paniculitei mezenterice ar trebui să fie completat cu suplimente alimentare, acolo unde este necesar, sub îndrumarea unui specialist. Paniculita mezenterică poate fi gestionată eficient dacă regimul alimentar este susținut de o hidratare adecvată și de un program de exerciții fizice care sprijină sănătatea digestivă.

Alimente permise în regimul alimentar pentru paniculita mezenterică

Pentru a sprijini tratamentul paniculitei mezenterice, există o serie de alimente care sunt recomandate, având rolul de a reduce inflamația și de a sprijini sănătatea intestinală:

• Acizii grași omega-3 sunt esențiali pentru reducerea inflamației. Alimentele care sunt bogate în omega-3, cum ar fi peștele gras (somon, macrou, sardine), sunt foarte utile într-un regim alimentar antiinflamator. De asemenea, uleiurile vegetale, cum ar fi uleiul de in și uleiul de chia, sunt surse excelente de omega-3 și pot fi integrate cu succes în regimul alimentar pentru paniculita mezenterică.
• Fructele și legumele colorate sunt extrem de benefice datorită conținutului lor de antioxidanți, vitamine și minerale. Fructe precum afinele, căpșunile și legume precum morcovii, broccoli și spanacul sunt recomandate pentru a combate inflamația. Aceste alimente nu doar că reduc inflamația, dar sprijină și funcționarea normală a sistemului imunitar.
• Migdalele, nucile, semințele de chia și semințele de in sunt alimente bogate în acizi grași esențiali și fibre, care sunt benefice pentru sănătatea intestinală. În regimul alimentar pentru paniculita mezenterică, aceste alimente ajută la reducerea inflamației și susțin sănătatea generală.
• Turmericul și ghimbirul sunt condimente recunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatorii. Turmericul, în special, conține curcumină, un compus care are efecte dovedite de reducere a inflamației. Ambele condimente pot fi incluse în regimul alimentar pentru paniculita mezenterică, având efecte benefice asupra stării generale de sănătate.
• Fibrele solubile sunt importante pentru menținerea unui sistem digestiv sănătos. Alimentele care conțin fibre solubile, cum ar fi ovăzul, merele, morcovii și legumele cu frunze verzi, ajută la reducerea inflamației și sprijină funcționarea normală a tractului gastrointestinal. Un regim alimentar care include aceste alimente este ideal pentru gestionarea paniculitei mezenterice.
• Uleiul de măsline extra virgin este o sursă excelentă de antioxidanți și compuși antiinflamatori. Adăugarea acestuia în regimul alimentar poate contribui la reducerea inflamației și la îmbunătățirea sănătății intestinale, fiind esențial într-un regim alimentar antiinflamator.

Alimente de evitat în regimul alimentar pentru paniculita mezenterică

Pe lângă alimentele permise, există și unele alimente care trebuie evitate într-un regim alimentar pentru paniculita mezenterică, deoarece pot agrava inflamația și pot contribui la disconfortul digestiv:

• Alimentele procesate și fast-food-urile sunt bogate în grăsimi nesănătoase și aditivi care pot agrava inflamația. În regimul alimentar pentru paniculita mezenterică, astfel de alimente trebuie evitate, deoarece pot contribui la creșterea riscurilor de inflamație cronică.
• Alimentele bogate în grăsimi saturate și trans, cum ar fi carnea grasă, untul, margarina și alimentele prăjite, pot inflama intestinul și pot agrava simptomele paniculitei mezenterice. În acest regim alimentar antiinflamator, este recomandat ca aceste grăsimi să fie înlocuite cu surse sănătoase, cum ar fi cele din pește gras sau uleiuri vegetale.
• Zaharurile rafinate și carbohidrații simpli pot contribui la creșteri ale nivelului de zahăr din sânge și pot agrava inflamația. Produsele pe bază de zahăr rafinat, cum ar fi dulciurile și băuturile carbogazoase, ar trebui evitate în regimul alimentar pentru paniculita mezenterică.
• Produsele lactate grase, cum ar fi brânza sau smântâna, pot contribui la inflamație, mai ales la persoanele sensibile. Înlocuirea acestora cu lactate degresate sau alternative vegetale poate fi o opțiune mai sănătoasă într-un regim alimentar antiinflamator.
• Alimentele procesate sau conservele care conțin mult sodiu pot contribui la retenția de apă și pot agrava inflamația. De aceea, un regim alimentar pentru paniculita mezenterică ar trebui să evite alimentele bogate în sare.
• Alcoolul și băuturile stimulante, cum ar fi cafeaua și băuturile energizante, pot irita tractul gastrointestinal și pot interfera cu sistemul imunitar, crescând riscurile de inflamație. Este important ca aceste băuturi să fie consumate cu moderație sau evitate în regimul alimentar al pacienților cu paniculita mezenterică.
• Ardeiul iute și usturoiul în cantități mari pot irita tractul digestiv și pot agrava durerile abdominale și balonarea. Evitarea acestora în regimul alimentar pentru paniculita mezenterică poate preveni disconfortul suplimentar.

Sursa foto: Shutterstock

Surse:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9422171/

https://www.verywellhealth.com/mesenteric-panniculitis-7489341

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/quick-start-guide-to-an-antiinflammation-diet