La unii oameni, producția de insulină e declanșată de proteine sau grăsimi, nu de glucide
Știm cu toții că un consum prea mare de glucide – carbohidrați, mai pe înțelesul…
Rezistența la insulină și strategii de slăbire
Rezistența la insulină și excesul ponderal sunt două probleme care merg mână în mână și…
Ce beneficii are apa cu semințe de chia?
Apa cu semințe de chia este un remediu mai recent apărut, ale cărui beneficii nu…
Orz verde – cum să-l folosești și ce beneficii are
Orzul verde, recoltat din plante tinere de orz, este un superaliment natural care face furori…
Despre ginseng, un superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate și longevitate
Ginsengul, un superaliment renumit, cu o lungă istorie în medicina tradițională, este apreciat în toate…
Alimente nepermise în gonartroză – care sunt și de ce să le eviți
Gonartroza este o formă de osteoartrită specifică genunchiului, constând în uzura progresivă a cartilajelor acestei…
5 combinații alimentare care ajută la gestionarea nivelului de zahăr din sânge
Pentru a slăbi și mai ales pentru gestionare eficientă a diabetului, este esențial să se…
Bisglicinat de magneziu – ce este, când se recomandă administrarea, avantaje față de alte forme de magneziu
Bisglicinatul de magneziu este o formă de magneziu legată de două molecule de glicină, un…
L-carnitina, un supliment la modă cu numeroase beneficii
L-carnitina a devenit un supliment popular în ultimii ani, câștigând atenția entuziaștilor de fitness și…
De ce ar trebui să consumi grapefruit zilnic? 7 beneficii pentru sănătate
Grapefruitul face parte din familia citricelor, fiind un fruct hibrid rezultat în urma încrucișării dintre…
