7 alimente care conțin melatonină, pentru un somn odihnitor
Supranumit “hormonul somnului”, melatonina este una dintre cele mai bune alternative naturale ca ..
Sanatate
Sanatate
Top cele mai bune și cele mai rele alimente pentru ficatul tău
Ficatul tău face o treabă fantastică în organism: curăță toxinele! Dar ai putea să-i dai o m ..
Vedete internationale
Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!
La 51 de ani, Elon Musk este în topul celor mai bogați și cunoscuți oameni de pe planetă, deven ..
Sanatate
10 sfaturi care vă ajută să vă controlați greutatea după 55 de ani
Pentru multe persoane, menținerea unei greutăți ideale sau pierderea excesului de grăsime corpor ..
Beneficii fructe si legume
10 legume diuretice și beneficiile lor pentru sănătate
Balonarea și retenția de apă sunt probleme cu care oricine se poate confrunta, indiferent de num� ..
Diete de slabit
8 sfaturi pentru o pierdere în greutate de durată
Dietă sau exerciții fizice? Care dintre cele două aspecte este mai important, dacă ne dorim să ..
Nutritie sanatoasa
Ulei de Krill: beneficii, proprietăți terapeutice și utilizări
Uleiul de krill câștigă tot mai multă popularitate ca alternativă la uleiul de pește. Numele s ..
Retete Vegetariene si Vegane
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Cum sună omletă fără ouă? Sau omletă vegană sau omletă de post? Pentru cei care își doresc ..
Retete sanatoase
Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!
Putem să spunem că pepenele verde este sinonim cu vara! Și mai ales când plănuiți un grătar c ..
Diete sanatoase
Exemple de mese vegetariene corecte și echilibrate
Dieta vegetariană a câștigat popularitate pe scară largă în ultimii ani. Unele studii estimeaz ..
