De câte proteine ai nevoie zilnic? Informații și recomandări
Alături de carbohidrați și grăsimi, proteinele constituie baza unei alimentații sănătoase, fi ..
Nutritie sanatoasa
Diete de slabit
Ce să mănânci primăvara? Sfaturi pentru o alimentație echilibrată
Printre altele, primăvara este și sezonul angajamentelor în ceea ce privește obiceiurile aliment ..
Nutritie sanatoasa
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de pește gras
De fiecare dată când vinde vorba de alimente sănătoase, peștele gras nu are cum să nu fie adus ..
Nutritie sanatoasa
Oțet de mere – Top 5 beneficii pentru sănătate
Despre oțetul de mere se poate sune că este mai degrabă un leac natural decât un ingredient culi ..
Nutritie sanatoasa
Riscurile consumului de băuturi energizante în rândul copiilor si adolescenților
În ultimii ani, băuturile energizante au câștigat tot mai multă popularitate în rândul copiil ..
Nutritie sanatoasa
Ulei de palmier în dietă – beneficii și riscuri
Uleiul de palmier este un ingredient destul de controversat la momentul actual, însă așa cum se � ..
Sanatate
Dieta pentru gastrită – alimente recomandate și de evitat
Gastrita este o afecțiune digestivă destul de frecventă, caracterizată de inflamarea mucoasei ga ..
Nutritie sanatoasa
Alimentele bogate în antioxidanți și impactul lor asupra sănătății
Alimentele bogate în antioxidanți constituie o componentă importantă a unei alimentații sănăt ..
Diete sanatoase
Dieta de 7 zile cu semințe de in – reguli, beneficii, contraindicații
Dieta cu semințe de in a devenit tot mai populară în ultimii ani datorită faptului că nu impune ..
Diete sanatoase
Dieta alcalină, meniu pentru o săptămână
Dieta alcalină este promovată ca regim eficient pentru îmbunătățirea stării de sănătate și ..
