Importanța sănătății intestinale
Bacteriile și alți microbi din intestin ajută la digestia alimentelor și pot susține sănătate ..
Sanatate
Sanatate
Alimentația potrivită pentru o digestie sănătoasă
Pentru a evita probleme precum constipația, arsurile la stomac și simptomele sindromului de colon ..
Nutritie sanatoasa
Cum să reduceți zahărul din alimentația zilnică
Zahărul se găsește în multe alimente, atât natural, cât și adăugat. Zahărul oferă energie ..
Sanatate
7 pași pentru scăderea colesterolului
Un colesterol ridicat semnifică un risc mai mare în ceea ce privește bolile de inimă dar, din fe ..
Igiena alimentatiei
Nitriții – ce sunt și cum pot deveni periculoși
În ultima vreme se vorbește frecvent despre nitriți. Nitriții (NO2) apar în mod natural în org ..
Sanatate
Acizii grași Omega-3 – de ce sunt importanți
Acizii grași Omega-3 sunt un grup de acizi grași polinesaturați, importanți pentru diferite func ..
Beneficii fructe si legume
Beneficiile consumului de legume verzi
Legumele cu frunze verzi sunt alimente sănătoase care pot ajuta la completarea unei diete echilibr ..
Diete sanatoase
Recomandări pentru îmbunătățirea obiceiurilor alimentare
Când vorbim de alimentație, mulți dintre noi ne-am dezvoltat anumite obiceiuri, unele mai bune, ..
Sanatate
Factori de risc în apariția obezității
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, obezitatea este o boală cronică complexă definit� ..
Nutritie sanatoasa
Vitaminele A, C și E, un scut al imunității
Sistemul imunitar reprezintă apărarea naturală a organismului care îl protejează împotriva inf ..
