Totul pentru un stomac sănătos
Stomacul reprezintă un organ esențial, integrat în sistemul digestiv, care, din păcate, ne poate ..
Medic primar igiena alimentatiei si nutritie
Sanatate
Nutritie sanatoasa
Alimente “sănătoase” de care mai bine te lipsești
Ai auzit sigur de toate aceste alimente și ți-au fost descrise ca fiind componente ale unui stil d ..
Diete de slabit
Ce ingrediente să pui în supe și ciorbe ca să te ajute la slăbit
Românii își iubesc supele și ciorbele. Cunosc oameni care nu se declară satisfăcuți de o mas� ..
Sanatate
Dieta și stilul de viață recomandate în caz de tiroidită Hashimoto
Tiroida este o glandă endocrină care produce hormonii tiroidieni și este localizată la baza gât ..
Nutritie sanatoasa
Vitamina D – o poți obține numai din alimentație?
Una dintre cele mai căutate vitamine de-a lungul vremurilor a fost vitamina D. Pe vremea când rahi ..
Diete de slabit
7 obiceiuri ca să slăbești, mâncând “curat”
Ca și cum nu ajunge că e greu să slăbești, de cele mai multe ori sfaturile sunt contradictorii ..
Diete sanatoase
7 idei pentru o nutriție sănătoasă
Vrei să faci tot ce poți pentru sănătatea ta?! Te preocupă ce ai în farfurie?! Din păcate, in ..
Diete de slabit
Metabolismul și vârsta – când încep să meargă în aceeași direcție?!
Nu că ar constitui o dovadă științifică, dar îmi amintesc și astăzi anii în care puteam mâ ..
Diete de slabit
Mici obiceiuri care contează când vrei să slăbești
Sigur că nu vor ține loc de dietă. Sigur că nu te vor scuti de exerciții și sport. Dar sunt ob ..
Diete de slabit
Cum să mănânci pâine sănătos, fără să te îngrași
Pâinea este unul din alimentele de bază ale românilor. Deși nu suntem singurul popor amator de p ..
