Medic primar igiena alimentatiei si nutritie

Dr. Corina Zugravu

Profesor universitar

Este absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie Carol Davila din Bucuresti. Este medic primar de igiena alimentatiei si nutritie, doctor in medicina si profesor universitar la universitatea absolvita. A scris numeroase studii stiintifice pe teme de nutritie si siguranta alimentului in reviste de prestigiu internationale. In plus, are o vasta activitate de promovare a unui stil de viata sanatos in articole si conferinte de popularizare a stiintei, deoarece este convinsa ca nutritia adecvata reprezinta una din cele mai importante arme pe care le are omul modern in fata unor probleme de sanatate larg raspandite: obezitate, boli cardiovasculare si metabolice etc.
Mituri explicate despre activitatea fizică
Exercitii pentru slabit

Mituri explicate despre activitatea fizică

Dacă ai vrut să slăbești vreodată (și cine nu a vrut…), sigur că te-ai bazat pe faptul că ..

Legume italienești sănătoase și gustoase
Nutritie sanatoasa

Legume italienești sănătoase și gustoase

Bucataria italieneasca este una dintre cele mai apreciate din lume. Prin bine-cunoscutele paste sau ..

Slăbește fără carențe nutritive
Diete de slabit

Slăbește fără carențe nutritive

Înainte de a începe o dietă, trebuie să ții seama de anumite lucruri. În timpul dietei nu este ..

Acrilamida, o substanță de care să te temi
Nutritie sanatoasa

Acrilamida, o substanță de care să te temi

Multe din ingredientele regăsite frecvent în farfuria noastră sunt considerate pe nedrept canceri ..

Masa musculară: cum să nu o pierdem când slăbim
Diete de slabit

Masa musculară: cum să nu o pierdem când slăbim

Ori de câte ori vorbesc despre masele musculare, gândul îmi fuge, firește, la culturiști. Ei lu ..

50 de ani?! Ce-i de făcut cu greutatea?
Diete de slabit

50 de ani?! Ce-i de făcut cu greutatea?

Se zice că 50 de ani este noul 30! Pe vremea bunicilor vârsta asta era un prag care anunța trecer ..

Proteine animale versus proteine vegetale?!
Nutritie sanatoasa

Proteine animale versus proteine vegetale?!

Sper că ai observat că la finalul titlului am pus două semne care arată clar că cele două tipu ..

Stil de viata sanatos la 40 +
Sanatate

Stil de viata sanatos la 40 +

Am auzit adeseori oameni spunand ca cel mai bine s-au simtit in pielea lor dupa 40 de ani. Dar o spu ..

Hidratează-te corect când faci sport!
Sport

Hidratează-te corect când faci sport!

Sportul, indiferent de forma sa, chiar limitat la activitati modeste, de tipul jogging-ului sau mers ..

Gătește acasă! Câștigi bani și sănătate
Nutritie sanatoasa

Gătește acasă! Câștigi bani și sănătate

Poți pregăti și tu mâncăruri gustoase, în timp scurt, cu bani mai puțini, și cu o compoziți ..