Legume italienești sănătoase și gustoase
Bucataria italieneasca este una dintre cele mai apreciate din lume. Prin bine-cunoscutele paste sau ..
Medic primar igiena alimentatiei si nutritie
Nutritie sanatoasa
Diete de slabit
Slăbește fără carențe nutritive
Înainte de a începe o dietă, trebuie să ții seama de anumite lucruri. În timpul dietei nu este ..
Nutritie sanatoasa
Acrilamida, o substanță de care să te temi
Multe din ingredientele regăsite frecvent în farfuria noastră sunt considerate pe nedrept canceri ..
Diete de slabit
Masa musculară: cum să nu o pierdem când slăbim
Ori de câte ori vorbesc despre masele musculare, gândul îmi fuge, firește, la culturiști. Ei lu ..
Diete de slabit
50 de ani?! Ce-i de făcut cu greutatea?
Se zice că 50 de ani este noul 30! Pe vremea bunicilor vârsta asta era un prag care anunța trecer ..
Sanatate
Stil de viata sanatos la 40 +
Am auzit adeseori oameni spunand ca cel mai bine s-au simtit in pielea lor dupa 40 de ani. Dar o spu ..
Sport
Hidratează-te corect când faci sport!
Sportul, indiferent de forma sa, chiar limitat la activitati modeste, de tipul jogging-ului sau mers ..
Nutritie sanatoasa
Gătește acasă! Câștigi bani și sănătate
Poți pregăti și tu mâncăruri gustoase, în timp scurt, cu bani mai puțini, și cu o compoziți ..
Diete de slabit
Cum te vor ajuta câteva kilograme în plus
Cand eram mai tanara si invatam sa predau studentilor formule de calcul al greutatii ideale, ma ener ..
Puterea Alimentelor
Ghimbirul, rădăcina-minune
Sunt sigura ca ati vazut in supermarketul in care va faceti cumparaturile niste radacini ciudate, se ..
