Misterul intoleranței la gluten
Una din afectiunile digestive care s-a extins mult in ultimii ani este intoleranta la gluten sau, du ..
Medic primar igiena alimentatiei si nutritie
Sanatate
Diete de slabit
3 greșeli frecvente care te împiedică să slăbești
Multe persoane doresc sa slabeasca. Putine reusesc. Si mai putine se mentin dupa ce au slabit. Unde ..
Puterea Alimentelor
Peștele, obligație nutrițională
Cand plecam in vacante, in copilarie, treceam cu trenul de fiecare data pe langa o reclama mare, ase ..
Diete de slabit
Slăbește mai ușor! Trucuri simple
Si eu, ca si multi dintre colegii mei, medici si ei, ne sfatuim adesea pacientii sa piarda cateva ki ..
Diete de slabit
Cum scapi de greutatea “de carantină”
Nu este o legendă urbană faptul că anul 2020 ne-a făcut să luăm în greutate. Mai mult, sunt � ..
Diete de slabit
Obiceiuri simple care îți pot face surprize “la cântar”
Te-ai îngrășat (puțin sau mai mult)?! Nu știi de ce, pentru că nu mănânci foarte mult și ai ..
Puterea Alimentelor
Legumele-vedetă ale primăverii
A venit primăvara și, odată cu ea, plantele autohtone au început să își facă apariția. Sigu ..
Puterea Alimentelor
O nouă minune alimentară: Canihua
Anii din urmă au fost caracterizați prin redescoperirea de produse locale, consumate limitat în a ..
Diete sanatoase
Dieta MIND, minte sănătoasă într-un corp sănătos
Sunt sigură că îți dorești să ai o greutate normală, să îți menții sănătatea și… să ..
Diete de slabit
Slăbește cu un stil de viață sănătos: dieta Mayo Clinic
Sfatul meu a fost întotdeauna de a nu se urma diete “după ureche”, ci doar sub îndrumarea unu ..
