Magneziul – când este necesar să luăm un supliment alimentar
În domeniul suplimentelor nutriționale, magneziul a apărut ca un mineral versatil și esențial c ..
Medic primar igiena alimentatiei si nutritie
Sanatate
Diete de slabit
Teoria “set-point” și greutatea noastră
Ai observat că greutatea ta are obiceiul să se încadreze în anumite limite?! Dacă nu ții diet� ..
Sanatate
Aspartamul, posibil cancerigen?
De curând, a făcut înconjurul lumii o știre care arată că Organizația Mondială a Sănătăț ..
Beneficii fructe si legume
Gustarea românească 100% sănătoasă: mărul
Azi, cand citim frecvent despre beneficiile unor fructe exotice cu nume si aspect bizar, avem tendin ..
Nutritie sanatoasa
“Carnea” alternativă: de ce a fost și va fi nevoie de ea
În ultimii ani, industria alimentară globală a asistat la o schimbare remarcabilă în modul în ..
Beneficii fructe si legume
Pepenii verzi: tipuri și beneficii pentru sănătate
Pepenele verde, cu culorile sale strălucitoare și “carnea” răcoritoare, este un fruct de var� ..
Diete sanatoase
Menține-ți greutatea și sănătatea cu dieta mediteraneană!
Dieta mediteraneeana… doua cuvinte care, in prag de vara, ne amintesc de ultima vacanta petre ..
Nutritie sanatoasa
Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul
Fie că zbori în vacanță sau o faci profesional, nu se poate să nu fi observat că stomacul are ..
Beneficii fructe si legume
Legumele de vară – bune pentru slăbit și mai bune pentru sănătate!
Există o varietate de legume de vară care sunt delicioase și care te pot ajuta consistent la pier ..
Diete de slabit
Slăbește în vacanță! Ai multe posibilități
Îți pare greu de crezut că poți slabi în vacanță?! Te vei convinge că nu este. De fapt, este ..
