Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea
Privită adesea cu scepticism – nu este o legumă preferată de prea multe persoane, sfecla roșie ..
Puterea Alimentelor
Noutati
Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului
În mod absolut regretabil, copiii au ajuns să fie la ora actuală cei mai mari consumatori de zah� ..
Diete
Meniu de 7 zile care te ajută să slăbești sănătos
Ai adunat în ultima vreme un număr deranjant de kilograme și-ai vrea să faci ceva pentru a scăp ..
Exercitii pentru slabit
Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse
Pentru foarte multe femei, zona coapselor este una care poate crea multă frustrare. Pentru că este ..
Retete
Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă
Ultima masă a zilei poate reprezenta o reală provocare atunci când nu ai prea mult timp la dispoz ..
Noutati
O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor
Dacă vrei să scoți maximum de beneficii de pe urma exercițiului fizic, bea o cafea tare cu o jum ..
Sport
Alternative la alergat: patru tipuri de mers pentru un corp tonifiat
Nu-ți place să alergi? Nici nu-i musai. Poți recurge la alte metode pentru a-ți menține silueta ..
Noutati
Carnea procesată, boală curată: s-a confirmat legătura cu riscul de deces prematur
Un studiu amplu, realizat la nivel global, a găsit dovezi clare clare care leagă consumul de carne ..
Nutritie sanatoasa
Alternative la paste: idei creative cu legume spiralate
Faci ce faci și iar te întorci la paste. Spaghetti, farfalle, fusilli, maccaroni, penne, rigatoni, ..
Retete
Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos
Dacă vrei să-ți subțiezi silueta, trebuie să începi să aduni cât mai multe rețete cu puțin ..
