Cât trebuie să dormim, să stăm jos și în picioare pentru sănătatea inimii
Pentru o mai bună sănătate fizică și psihică, cei mai mulți dintre noi ar trebui să practic� ..
Sanatate
Puterea Alimentelor
Un ingredient comun în bucătărie scade riscul de demență fatală
O nouă rază de speranță la orizont! Oamenii de știință au stabilit că o modificare simplă a ..
Psihologie
Fragilitatea fizică, un important factor de risc pentru depresie
Caracterizată de lipsa speranței, apatie, iritabilitate, oboseală, probleme de concentrare și de ..
Nutritie sanatoasa
6 alimente mai hidratante decât apa
Vara și-a intrat în drepturi și vremea e tot mai fierbinte. Drept urmare, devine esențial să ac ..
Sport
Cele mai bune 2 exerciții pentru scăderea tensiunii arteriale
Tensiunea arterială crescută sau, mai simplu spus, hipertensiunea, este o problemă de sănătate ..
Wellness Stil de viata
Aceste 4 obiceiuri pot crește cu până la 5 ani speranța de viață!
S-ar putea să nu trăim cu toții până la 100 de ani, dar stă în puterea noastră să facem une ..
Noutati
Alergătorii de elită trăiesc mai mult, comparativ cu populația generală
Să alergi 10 ore pe săptămână sau peste 120 km este, cu siguranță, un exercițiu extrem. Cu t ..
Noutati
Cancerul colorectal, diagnosticat tot mai des la copii și tineri
Majoritatea cazurilor de cancer colorectal apar la persoanele cu vârste de peste 50 de ani. Ei bine ..
Diete
Calculator de calorii – cum funcționează și cum te poate ajuta să-ți atingi obiectivele de nutriție și slăbit
Fie că vrei să-ți corectezi obiceiurile alimentare sau cu atât mai mult dacă îți propui să � ..
Sanatate
Băuturile carbogazoase, o cauză a pietrelor la rinichi
Consumate adesea de plăcere sau chiar ca alternativă la apă, băuturile carbogazoase nu sunt tocm ..
