Super exercițiu pentru un abdomen frumos conturat
Talia ta strigă după ajutor, sufocată de colăcei, dar abdomenele, flotările și alte exerciții ..
Exercitii pentru slabit
Noutati
O condiție fizică bună scade semnificativ riscul de cancer de prostată
Creșterea nivelului de fitness, exprimată printr-o mai bună rezistență cardiorespiratorie, are ..
Diete de slabit
Dieta FODMAP, soluție contra balonării, dar și a kilogramelor în plus
Este o abordare dietetică de care vei auzi tot mai des de acum încolo. Destinată în mod special ..
Nutritie sanatoasa
Somonul afumat: este sau nu bun pentru sănătate?
Pe pâine prăjită, în salată sau ca aperitiv, somonul afumat este consumat întotdeauna cu mare ..
Sanatate
Semne inedite că nu dormi destul
Ai putea crede ca nu ai niciun fel de probleme cu somnul, dat fiind ca adormi bustean de indata ce p ..
Sanatate
Frigul și silueta: ardem mai multe calorii când vremea e rece?
Circulă ideea potrivit căreia temperaturile scăzute ne-ar ajuta să slăbim, deoarece fac organis ..
Sanatate
Trezirile nocturne frecvente la 30-40 de ani pot afecta memoria mai târziu în viață
Persoanele care se trezesc frecvent în timpul nopții la vârsta mijlocie riscă să aibă probleme ..
Obiceiurile zilnice și cum ne salvăm sănătatea inimii
Bolile cardiovasculare (BCV) rămân principala cauză de deces la nivel global. În țara noastră ..
Puterea Alimentelor
7 superalimente cu beneficii multiple pentru sănătate
Dacă vrei să-ți susții, ba chiar să-ți îmbunătățești, sănătatea fizică și psihică, m ..
Sanatate
Dr. Mihaela Posea: „Persoanele obeze au mai des carențe de vitamina D față de persoanele cu greutate normală”
Vitamina D este un micronutrient esențial pentru sănătate, având roluri cruciale în buna funcț ..
