Oana Anghel, autor la Slab sau Gras

Toamna inseamna pentru gospodine pregatirea conservelor de legume si a conservelor de zarzavat pentr ..

Pe timpul verii, hidratarea devine o prioritate pentru sanatatea noastra. Desi apa este considerata ..

De obicei, cuvantul „calciu” ne duce cu gandul la produse lactate. Exista insa o multime ..

Ciresele sunt considerate printre cele mai sanatoase fructe pentru organism, aducand multiple benefi ..

Sa tii o dieta nu este cel mai usor lucru din lume. Tocmai de aceea ar fi de dorit ca rezultatele ob ..

Celor incepatori intr-ale sportului si, de multe ori, chiar si celor mai experimentati li se intampl ..

Suntem in plin sezon estival, iar organismul ne cere sa mancam mai putin decat in sezonul rece. Ceea ..

Slabire, tonifiere, rezistenta, echilibru, buna dispozitie sunt doar cinci dintre beneficiile mersul ..

Trei mese pe zi si doua gustari – aceasta este formula unei alimentatii echilibrate. Aceeasi f ..

Pe perioada verii, nevoile hidrice ale organismului sunt mai mari decat in orice alt anotimp si asta ..