Lipoaspirația: mituri, adevăruri, recomandări
Dacă îți dorești să îți îmbunătățești aspectul fizic și depozitele adipoase pur și sim ..
Remodelare Corporala
Sanatate
Despre alimentație și stil de viață în starea de urgență și după – opinia psihiatrului
Pandemia prin care trecem are multe repercusiuni asupra stilului de viață. Dacă acum câteva luni ..
Nutritie sanatoasa
Mănânci pe nerăsuflate? Vezi la ce riscuri te expui
Sigur, dacă obișnuiești să mănânci foarte repede te poți îngrășa. Dar trebuie să ții con ..
Sanatate
Sănătatea pielii, greutatea și alimentația – Interviu cu Dr. Mihaela Leventer
Cu toții ne dorim să avem o piele sănătoasă, pe care urmele trecerii timpului să se vadă cât ..
Exercitii pentru slabit
6 opțiuni simple de a face mișcare acasă
Știm cu toții că pentru o sănătate bună e bine să fim supli și să avem un program de mișca ..
Personal Trainer
Schimbă rutina! Exerciții Pilates pentru întregul corp
Bazându-se pe exerciții atent studiate și controlul respirației, Pilates poate fi folosit atât ..
Personal Trainer
Exerciții Pilates pentru durerile de spate
Durerile pe spate pot afecta viața oricui, împiedicându-te să desfășori activități simple. D ..
Exercitii pentru slabit
Exerciții Pilates pentru coapse și fesieri
După cum prea bine știți, coapsele și fesierii sunt printre cele mai lucrate grupe musculare de ..
Personal Trainer
Exerciții Pilates pentru zona abdominală
Pilates este o metodă excelentă de a face mișcare și de a te menține în formă. Se bazează pe ..
Diete de slabit
Ce efect are consumul de alcool asupra scăderii în greutate?
Îți dorești să scazi în greutate, dar obișnuiești să consumi băuturi alcoolice? Fie el ocaz ..
