Stan Stefan, autor la Slab sau Gras

Benzile elastice sunt accesorii de fitness pe cât de simple, pe atât de eficiente. Cu ajutorul lor ..

Salut! Te invităm la un nou antrenament marca Slab sau Gras, alături de Florin Prodana, instructor ..

Exercițiile izometrice implică menținerea musculaturii încordate într-o singură poziție, obț ..

Stretchingul este o formă de exercițiu fizic care se bazează pe mișcări ușoare, lente, cu scop ..

Antrenamentele cardio aduc în general numeroase beneficii. Mișcarea aerobă intensă este benefic� ..

Lipsa de timp este de obicei cea mai invocată scuză pentru a nu merge la sală sau pentru a nu ave ..

Echipa de fotbal Catena Racing Team a câștigat titlul de vicecampioană a turneului european EFBLU ..

Abductorii coapsei sunt o grupă de mușchi importantă, dar deseori ignorată. Funcția lor este s� ..

Ai o muncă sedentară, ce implică statul pe scaun, la birou? De multe ori ai dureri de spate? Obse ..

Benzile elastice se folosesc de mult timp în antrenamentele de fitness cu scopul de a diversifica e ..