Alimente procesate recomandate și de evitat
Consumul de alimente procesate a ajuns în prezent să fie asociat în mod eronat cu o alimentație ..
Nutritie sanatoasa
Exercitii pentru slabit
Exerciții fizice acasă pentru talie subțire
Grăsimea depusă inestetic în zona taliei este o sursă de frustrare pentru multe persoane. Un pro ..
Exercitii pentru slabit
Exerciții pentru picioare tonifiate
Să faci exerciții pentru picioare acasă este probabil mult mai ușor decât crezi. Nu ai nevoie d ..
Beneficii fructe si legume
Cele mai sănătoase fructe din lume
Consumul frecvent de fructe este o metodă excelentă de a-ți îmbunătăți sănătatea și de a r ..
Diete de slabit
Slăbește evitând aceste alimente seara
Mâncatul seara și mai ales noaptea a fost de mult timp asociat cu kilogramele în plus. Cu aproape ..
Noutati
“Ora de sport în aer liber” pentru 38 de copii nevoiași de la Centrul de zi “Bufkids”
Asociația Internațională de Psihologie, Nutriție, Sport și Fitness alături de Asociația “Aj ..
Exercitii pentru slabit
Genuflexiunea în stil bulgăresc pentru tonifierea zonei inferioare a corpului
Genuflexiunea bulgărească este o variație a genuflexiunii într-un picior (un exercițiu de dific ..
Exercitii pentru slabit
5 exerciții simple pentru brațe tonifiate
Fiecare dintre noi avem o zonă a corpului al cărei aspect am vrea să-l îmbunătățim. Poate fi ..
Vedete internationale
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
Actorul Christian Bale (47 de ani) și-a modificat greutatea și aspectul fizic de foarte multe ori ..
Sport
Exerciții fizice pentru arderea grăsimii
Dacă vrei să scazi în greutate, este o idee foarte bună să te concentrezi pe reducerea țesutul ..
