Dragos Luscan, preparatorul fizic al Simonei Halep: „Trebuie sa existe un echilibru in tot ceea ce facem!”
„Imi pare bine ca esti aici. M-as bucura sa imi spui ca vrei sa iti schimbi stilul de viata si ca ..
Interviuri cu sportivi
Noutati
Efectele negative ale obezitatii, subestimate
Chiar daca scaderea in greutate reduce riscurile de boli si deces prematur asociate obezitatii, cons ..
Povesti de succes
“Ajunsesem sa fiu obeza, dar am slabit 40 de kilograme”
Buna, ma numesc Anamaria Cardos si am 26 de ani. Vreau sa va povestesc experienta mea in ceea ce pri ..
Noutati
Catena iti reaminteste ca… „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”
Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – cam ..
Diete de slabit
Dietele disociate: avantaje si dezavantaje
Dietele disociate au ca scop pierderea in greutate si presupun consumul unui sigur tip de aliment sa ..
Noutati
Chiar si numai miscarea de weekend reduce riscul de deces prematur
Cand vine vorba de sport si efectul lui protector asupra sanatatii, mai putin este fara doar si poat ..
Diete de slabit
Topul american al celor mai bune diete in 2017
In fiecare an, U.S. News & World Report ofera publicului larg un top al celor mai bune diete pen ..
Wellness Stil de viata
Imbunatateste-ti sanatatea prin respiratie: tehnici care functioneaza!
Respiratia este una dintre cheile relaxarii. Chiar daca in general nu te gandesti si nu constientize ..
Noutati
Antrenamentele cu intervale ofera protectie cardiovasculara
Sesiunile de sport tip interval reprezinta o modalitate simpla si eficienta de imbunatatire a sanata ..
Wellness Stil de viata
Detox-ul parului. Ce este si cum se realizeaza!
Detoxifierea organismului reprezinta o practica des adoptata in ultimii ani. Si asta pentru ca aduce ..
