3.000 de pasi pe zi, suficienti pentru mentinerea sanatatii
Daca pana de curand toata lumea recomanda realizarea a 10.000 de pasi pe zi ca metoda de preventie a ..
Noutati
Retete
Retete rapide si delicioase cu sfecla rosie
Aceasta vedeta a nutritiei, sfecla rosie, a stat prea mult timp in spatele cortinei – a venit ..
Noutati
Testul AND care iti arata cum sa pierzi in greutate
Vrei sa slabesti de ceva vreme si nimic nu pare sa functioneze asa cum ai vrea. Fie nu ai slabit cat ..
Noutati
A avea mai multi copii te ajuta sa te mentii in forma
O familie numeroasa vine cu multe provocari, dar si cu tot atatea beneficii, inclusiv in ceea ce pri ..
Wellness Stil de viata
7 idei pentru o toamna activa
Chiar daca toamna s-a facut resimtita, este foarte important sa petreci timp afara. Profita de fieca ..
Noutati
Dansul, cel mai bun mod de a te mentine in forma toamna asta
Odata cu racirea vremii si instalarea sezonului ploios, suntem tentati sa renuntam la activitatile f ..
Diete de slabit
Top 3 diete cu varza cruda
Adesea, cautam metode complicate si scumpe de slabit, cand solutia este ieftina si la indemana oricu ..
Diete de slabit
Dieta cu naut
Este bun nautul in dieta de slabit? Ce proprietati, vitamine si minerale are nautul? Descopera raspu ..
Nutritie sanatoasa
Nucile – proprietati nutritive pentru organism
Nucile proaspete sunt ideal de inclus in meniul tau zilnic! Au o multime de proprietati nutrit ..
Noutati
Un gest simplu te ajuta sa slabesti! Afla despre ce e vorba
O singura schimbare in dieta poate fi uneori de ajuns pentru a pierde in greutate. Exista alimente c ..
