Îndulcitorii artificiali au devenit un înlocuitor obișnuit al zahărului în multe produse alimentare și băuturi, fiind un ajutor pentru cei care doresc să-și reducă aportul de calorii sau să-și controleze nivelul de zahăr din…
Noutăți
Rubarba este o plantă erbacee perenă. Deși nu este foarte cunoscută în multe culturi, rubarba a fost cultivată de secole pentru utilizările sale multiple, atât în alimentație, cât și în medicina tradițională. Ceea ce o face…
Fiecare mamă știe cât de greu este să îți găsești timp și pentru tine după ce aduci pe lume un copil. Printre nopți nedormite și griji zilnice, printre responsabilități și dorința de a fi totul perfect, gândul…
În 2024, aproximativ 4 din 10 români (36%) au făcut sport de mai multe ori pe săptămână, o cifră în creștere față de 2023, când doar 3 din 10 făceau acest lucru. Acestea sunt concluziile celei…
Cosmeticele decorative practice și convenabile pentru fiecare zi vor fi eficiente și sigure, dacă sunt alese cu înțelepciune. Alegerea cele mai bune cosmetice decorative este întotdeauna o decizie corectă și o garanție a calității. Există multe…
Youtube sub
Diete de slabit
Nu te baza pe corset dacă vrei să slăbești! De ce este corsetul de slăbit un mit periculos pentru sănătate?
Purtarea unui corset modelator pentru slăbit, sau mai simplu spus „corset de slăbit”, este promovată intens ca o metodă eficientă de eliminare a exces..
Diete de slabit
Iată un meniu pentru slăbit care te va ajuta pe termen lung
Găsirea unui meniu pentru slăbit le dă mari bătăi de cap celor care vor să dea jos kilogramele în plus și să se mențin la o greutate normală, pentru c..
Diete de slabit
Injecțiile pentru slăbit. Ce trebuie să știi?
În ultimii ani cu devenit foarte căutare injecțiile pentru slăbit ca soluție pentru persoanele care se luptă cu kilogramele în plus. Aceste injecții p..
Diete de slabit
Suplimentele naturale pentru slăbit. Ce să alegi și cum să le folosești
Mulți oameni s-au confruntat cu câteva sau mai multe kilograme în plus la un moment dat în viață și știu cât de dificil este să scapi de ele într-un m..
Diete de slabit
Ceai de busuioc pentru slăbit: mit sau realitate?
Pe lângă numeroasele sale beneficii, consumul de ceai de busuioc este promovat și ca un remediu eficient pentru slăbit, astfel că mulți apelează la el..
Diete de slabit
Dieta la ore fixe, din nou în trend. Ce este și ce presupune acest tip de dieta?
Dieta la ore fixe este un regim alimentar ce presupune respectarea orelor de masă, fără a impune restricții privind numărul de calorii sau tipuri..
Diete de slabit
Produse de slăbit: tipuri, efecte adverse, când și cum să le folosești
Cu atât de multe produse de slăbit pe piață, este greu să te decizi pe care să le alegi. De la arzătoare de grăsimi și supresoare ale apetitului la ce..
Diete de slabit
Ulei de ricin pentru slăbit: mit sau realitate?
Uleiul de ricin e binecunoscut pentru ameliorarea constipației și beneficiile pentru piele. Recent, au apărut zvonuri cum că ar putea ajuta la slăbit ..
Diete de slabit
Detoxifierea și pierderea în greutate: mituri și realități
Încă de la trecerea în secolul XXI, incidența excesului ponderal a intrat pe un trend ascendent care continuă și în prezent, iar în acest timp oamenii..
Diete de slabit
Slăbitul și consumul de apă: cât și când trebuie să bei apă
Apa joacă un rol important în pierderea în greutate, însă mulți oameni subestimează impactul hidratării. De la stimularea metabolismului la limitarea ..
Diete de slabit
Slăbitul la birou: cum să eviți capcanele alimentare
Să vrei să slăbești sau să menții o dietă sănătoasă poate fi o provocare, mai ales la locul de muncă. Între programul încărcat, bunătățile tentante di..
Diete de slabit
Tot ce trebuie să știi despre dieta Ikanos
Dieta Ikanos se numără printre cele mai noi programe de slăbit, fiind creată în urmă cu doar 3 ani de o companie e-health din România. Așadar vorbim d..
Diete
6 soluții verificate pentru a evita supraalimentația când ești la dietă
Dieta poate fi o provocare, mai ales atunci când vine vorba de a-ți controla foamea și de a evita supraalimentarea. Adesea începem dieta cu o motivați..
Diete
Cât de sigură este dieta cu ulei de in și care sunt regulile ei
Dieta cu ulei de in nu este o cură în adevăratul sens al cuvântului, ci mai degrabă un stil de alimentație sănătos axat pe un ingredient recunoscut pe..
Nutriție sănătoasă
Proteinele, denumite și cărămizile organismului, sunt esențiale pentru o sănătate bună. Numele lor provine de la cuvântul grecesc „proteos” care înseamnă „primar” sau „primul loc”, sunt fomate din aminoacizi (constituenți de bază ai proteinelor)…
De cele mai multe ori, atunci când discutăm despre alimentație, ne concentrăm pe beneficiile evidente. Atingerea sau menținerea unei greutăți ideale, scăderea colesterolului sau controlul tensiunii arteriale sunt doar câteva dintre obiectivele pe care…
Noutati
Doar 5 zile de dietă nesănătoasă pot declanșa efectele obezității asupra creierului
În perioadele mai aglomerate și pline de stres, în care avem senzația că nu mai ajunge timp pentru nimic, ne îndreptăm adesea spre opțiunile alimentar..
Noutati
Cea mai consumată băutură din lume surprinde cu un nou beneficiu pentru sănătate
Cu un consum anual de peste 6,5 milioane de tone, ceaiul deține recordul pentru cea mai consumată băutură din lume. Este, din fericire, și un bun alia..
Exercitii pentru slabit
10 activități fizice distractive care te ajută să slăbești
Atunci când vine vorba de slăbit, mulți oameni se gândesc imediat la diete stricte și antrenamente intense la sală. Totuși, secretul succesului poate ..
Sport
Cum să te motivezi să faci sport regulat
În 2024, aproximativ 4 din 10 români (36%) au făcut sport de mai multe ori pe săptămână, o cifră în creștere față de 2023, când doar 3 din 10 făceau a..
Instrumente de sănătate
Sănătate
Echilibrul hormonal joacă un rol esențial în menținerea sănătății fizice și mentale. Dereglările pot afecta funcționarea organismului și pot duce la obezitate, diabet și tulburări ale somnului, afectând calitatea vieții. Descoperirea grelinei a revoluționat…
Rochiile mini au fost dintotdeauna un simbol al eleganței, feminității și încrederii în sine, bucurându-se de o apreciere constantă în garderoba feminină. Versatilitatea lor le face potrivite atât pentru ținutele de zi cu zi,…
Hemoroizii sunt niște vene dilatate sau inflamate din zona anorectală. Aceștia pot fi externi sau interni. Cauzele hemoroizilor sunt legate, de obicei, de presiunea crescută asupra venelor din acea zonă, iar prevenirea lor se…
