Vin roșu sec
Una dintre caracteristicile definitorii ale unui vin roșu sec este conținutul scăzut de zaharuri, care se traduce și într-un număr mai redus de calorii. În ceea ce privește vinul roșu sec, acestui beneficiu i se adaugă și conținutul de taninuri, polifenoli și minerale, precum fierul și magneziul. Aceste substanțe sunt benefice pentru sănătatea inimii și, totodată, pot contribui la prevenirea unor boli cronice cauzate de stresul oxidativ.
Calorii vin roșu sec
| 100 grame | 200 grame | 300 grame |
| Calorii | 75 | Calorii | 150 | Calorii | 225 |
| Proteine | 0 | Proteine | 0 | Proteine | 0 |
| Lipide | 0 | Lipide | 0 | Lipide | 0 |
| Carbohidrați | 3 | Carbohidrați | 6 | Carbohidrați | 9 |
| Fibre | 0 | Fibre | 0 | Fibre | 0 |
Alte băuturi sănătoase, cu puține calorii, pe care le poți include într-un plan alimentar echilibrat:
- Cafea neîndulcită (1 calorie/100 g)
- Ceai neîndulcit (0 calorii/ 100 g)
- Lapte de soia (18 calorii/100 g)
- Nectar de caise (56 calorii/ 100 g)
