De ce este important sa petreci timp in aer liber?
Asa cum am invatat inca din clasele primare, copacii utilizeaza fotosinteza pentru a transforma dioxidul de carbon in oxigenul atat de vital. Atunci cand petreci timp in natura, in aer liber, in locuri in care exista copaci, respiri aer curat si sanatos pentru plamani.
27.08.2014
Timp estimat de citire:
0 minute, 46 secundeUn studiu american recent arata ca un mediu in care exista copaci poate salva 850 de vieti si poate preveni 670.000 de cazuri de simptome respiratorii acute intr-un singur an. In plus, este demonstrat ca si o plimbare in aer liber iti poate intari sistemul imunitar, mai ales daca stai toata ziua in birou sau in casa, unde esti expus virusurilor. Mai exista un beneficiu al plimbarilor in natura: mirosul aerului proaspat (de exemplu, cel dintr-o padure sau dintr-un parc, pe malul lacului) alunga stresul si te face mai fericit. Aromele naturii, precum mirosul dintr-o padure de pini, cel al ploii sau al ierbii proaspat taiate, te fac mai fericit, arata publicatia Smithsonian.
În ce poziție e bine să iei medicamentele, pentru efecte rapide
24.10.2024
