Detoxifierea iarna

Detoxifierea pe timpul iernii iti poate da foarte multa energie si avantul de care aveai nevoie in zilele geroase. O dieta benefica se bazeaza pe diversificarea mai multor culori.Incerca deci sa combini mai multe cruditati cat sa poti spune ca ai in farfurie un adevarat curcubeu. Legumele si fructele te ajuta sa iti menti starea de sanatate si sunt o sursa importanta de energie prin efectul detoxifiant pe care il au asupra organismului.