Diete pentru prevenirea bolilor
Articole alese pentru tine
Dieta pentru sănătatea rinichilor
Rinichii sunt organe pereche, situați de o parte și de alta a coloanei vertebrale, ce au ca rol principal filtrarea sângelui și eliminarea prin urină ..
Cum să preveniți osteoporoza prin dietă?
Osteoporoza afectează milioane de oameni în întreaga lume, cu consecințe grave asupra calității vieții și independenței funcționale. Din fericire, exi..
Cancerul și alimentația
Deși nu este o noutate, ideea că alimentația joacă un rol decisiv în prevenirea sau oprirea dezvoltării tumorilor canceroase a fost multă vreme respin..
Cât înseamnă o porție de fructe sau legume?
Consumul de fructe și legume este un mijloc savuros de a asigura aportul de fibre alimentare. Fibrele solubile – prezente în mere, căpșuni, citrice – ..
Regim alimentar ulcer gastric + rețete simple
Dacă sunteți diagnosticați cu ulcer gastric sau ulcer duodenal, dispepsii cu hiperaciditate, gastrite hiperacide, trebuie să fiți foarte atenți la ali..
Alimente fără gluten: ce opțiuni ai
Majoritatea alimentelor integrale, neprocesate, pot fi integrate cu succes într-o dietă fără gluten. Cu toate acestea, anumiți aditivi pot conține glu..
Obiceiuri alimentare corecte împotriva hiperacidității gastrice
Aciditatea gastrică crescută sau hiperaciditatea apare ca un simptom al unei afecțiuni digestive. Stomacul are rolul de a digera alimentele consumate ..
Indicele glicemic – cum ne poate ajuta?
Numărul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 este în creștere în întreaga lume, iar în România au fost diagnosticate aproximativ 2 milioane de cazur..
