Diete de slabit
Articole alese pentru tine
Tot ce trebuie să știi despre dieta GOLO
Dieta GOLO a atras în ultimii ani atenția pentru abordarea sa privind pierderea în greutate și bunăstarea generală. Dezvoltată de o echipă de medici ș..
Dieta hipocalorică – rețete și exemple de mese pentru toată săptămâna
Dieta hipocalorică este o soluție excelentă dacă vrei să slăbești sau să-ți îmbunătățești sănătatea. Ca să-ți fie mai ușor, ți-am pregătit câteva rețe..
Dieta Montignac – rețete pentru faza 1
Dieta Montignac, cunoscută pentru abordarea sa unică, se bazează pe ideea că excesul de greutate și nivelurile ridicate de insulină sunt direct legate..
Alimente de sezon care te ajută să slăbești
Pe măsură ce vara se apropie de sfârșit, este momentul ideal pentru a profita de fructele și legumele care inundă piețele cu arome și culori proaspete..
Urda în dietele de slăbit. Beneficii și rețete cu urdă
Urda este un tip de brânză tradițională românească, obținută din zerul rămas după prepararea altor tipuri de brânză, cum ar fi cașul sau telemeaua. Ar..
Fructe cu indice glicemic scăzut – listă și beneficii
Indicele glicemic (IG) este un instrument valoros pentru înțelegerea modului în care diferite alimente afectează nivelul zahărului din sânge. Alimente..
Dieta cu lapte și banane – cum se ține și cum te ajută să slăbești?
Despre dieta cu lapte și banane putem spune că este una destul de restrictivă, însă vestea bună e că nu trebuie îi faci față decât 4-5 zile, pentru că..
Dieta 5:2 – ce este, cum se ține, reguli și recomandări
Unul dintre principalele aspecte de care se plâng mulți dintre cei care intră la dietă se referă la faptul că le este dificil să respecte rigorile spe..
