Diete de slabit
Articole alese pentru tine
Slabuta? Chiar vrei sa te ingrasi ?
Odata cu venirea verii, intreaga suflare feminina, dar si masculina incepe sa se preocupe mai mult de modul in care arata. Mai putine haine, transpare..
Dieta de sezon Poti sa-ti mentii silueta si de sarbatori!
Intr-o lume plina de oferte alimentare, care mai de care mai atragatoare, perioada sarbatorilor de iarna reprezinta un adevarat apogeu. Magazinele s..
Slabeste pana de sarbatori!
Cand ai cateva kilograme in plus, zilele dinaintea unei petreceri la care trebuie sa arati incredibil sunt un calvar: mananci putin, aproape deloc, pe..
Dieta Hallelujah sau regimul alimentar divin
Dieta Hallelujah sau Aleluia, in traducere libera, este gandita de un reverend american si se bazeaza pe cuvinte din Biblie. Asadar, vorbim de un prog..
Alimentatia low fat si pierderea kilogramelor in plus
In incercarea noastra de a slabi, primele „victime” sunt de obicei grasimile. Ele sunt alcatuite din lipide bogate in calorii (1 g =9.3 kc..
Ce poti sa mananci de 1200 de calorii?
Ce mananci cand tii dieta? Dar mai ales cat de mult? Iti raspundem cu exemple concrete raportandu-ne la valoarea de 1200 de calorii, media unei di..
Dietele personalizate
Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv acreditat CIO, explica ce inseamna si ce presupun dietele personalizate. Un mod rational de alimentatie, acest..
Regimul de 1800 de calorii
Acest regim este recomandat pentru persoanele care, pentru a slabi, practica o activitate fizica intensa si, de asemenea, pentru cei care se afla in p..
