Doar 50% dintre români consideră că au un stil de viață sănătos

Timp estimat de citire:

1 minut, 11 secunde

Doar 12% dintre participanții la sondaj au declarat că includ zilnic în program activităţi sportive (mers la sală, jogging, ciclism, înot etc.), 10% – fac acest lucru mai puţin de o dată pe săptămână, 8% – de 1-2 ori pe săptămână, în timp ce 61% nu se implică deloc în astfel de activităţi. Şi în ceea ce privește mersul pe jos lucrurile nu stau foarte diferit: 37% dintre respondenți au afirmat că parcurg între 1 şi 3 kilometri pe zi (1000 – 4000 de paşi), 29% – mai puţin de 1 kilometru în fiecare zi (sub 1000 de paşi), iar 18% – între 3 și 5 kilometri (4.000 – 7.000 de paşi). Sondajul a mai constatat că 1 din 4 români (24%) nu includ fructe în dieta zilnică, iar 1 din 2 români (49%) nu consumă zilnic legume crude. De asemenea, rezultatele au mai arătat că 89% dintre respondenți nu ţin evidenţa caloriilor pe care le consumă zilnic. Pe de altă parte, dintre cei care fac acest lucru, 58% vor să ştie câte calorii consumă, deoarece vor să slăbească, 10% – pentru că vor să-şi crească masa musculară, iar 6% pentru că vor să crească în greutate.