Exercitii pentru slabit
Articole alese pentru tine
Antrenament complet acasa
Din cauza unui program incarcat sau lipsei unei sali de fitness in aproprierea casei putem fi obligati sa ne adaptam unui alt mod de antrenament d..
Arde grasimea cu ajutorul exercitiilor fizice – intrebari frecvente
Obezitatea a devenit o problema ingrijoratoare din cauza cresterii numarului de persoane afectate, fiind extrem de raspandita atat printre adulti, cat..
5 exercitii care iti tonifica bratele
Bratele cu musculatura tonica si fara pic de grasime sunt rezultatul muncii sustinute in sala de fitness, alaturi de un antrenor experimentat, insa, d..
Pasi esentiali pentru dezvoltarea pectoralilor
Pentru barbatii tineri si nu numai, pectoralii pot fi o problema atunci cand nu sunt suficient dezvoltati, pieptul „prea mic” constituindu-se intr-un ..
Adevarul despre aparatele pentru antrenament cardio
Daca si tu esti un fan al antrenamentului cardio la sala, atunci cred ca iti este familiar acel sentiment de “implinire” pe care il ai dupa 60 de minu..
Exercitii pentru intarirea feselor
Vrei sa stirnesti invidia femeilor si admiratia barbatilor pentru ca fusta scurta iti sta foarte bine Daca raspunsul este afirmativ atunci nu iti rami..
Programul tau de exercitii pentru sanatate
Ne dorim sa avem o sanatate de fier, un corp tonic, sa ne mentinem greutatea si sa ne simtim bine cu noi insine. Pentru aceasta avem nevoie, pe langa ..
