Farfuria inlocuieste piramida alimentara
Incepand cu aceasta vara, guvernul american a inlocuit faimoasa piramida alimentara cu o farfurie impartita in patru sectiuni – fructe, legume, cereale si proteine, plus o categorie suplimentara, de lactate.
02.08.2011
Timp estimat de citire:
0 minute, 36 secundeConform noii reprezentari grafice a unei alimentatii echilibrate si sanatoase, meniul nostru zilnic trebuie sa includa cat mai multe legume si fructe, mai putine cereale si proteine si un pahar de lapte degresat sau iaurt. Oficialii americani considera ca farfuria este un ghid alimentar mult mai accesibil decat piramida, deoarece are un efect vizual puternic si ii indeamna pe oameni sa isi stabileasca un meniu de zi cu zi sanatos, care sa includa alimente naturale si sarace in calorii si sa excluda grasimile, zaharul, sarea in exces si bauturile carbogazoase.
În ce poziție e bine să iei medicamentele, pentru efecte rapide
24.10.2024
