In lupta cu kilogramele, mersul pe bicicleta e mai eficient decat mersul pe jos

Timp estimat de citire:

1 minut, 10 secunde

Oamenii de stiinta de la London School of Hygiene and Tropical Medicine au stabilit ca mersul pe bicicleta are un impact pozitiv mai mare asupra siluetei, prin comparatie cu mersul pe jos. Pentru a ajunge la aceasta concluzie, cercetatorii au analizat eventualele legaturi intre diferitele mijloace de transport si riscul de obezitate, in cadrul unui amplu studiu realizat pe un esantion format din 150.000 de femei si barbati, cu varste cuprinse intre 40 si 60 de ani.

Deplasarile cu masina, asociate unui IMC mai mare

Rezultatele au relevat ca persoanele care se deplasau cu mijloacele de transport in comun sau cu masina personala prezentau un indice de masa corporala (IMC) mai mare decat participantii la studiu care optau pentru mersul pe jos sau pe bicicleta. Din aceasta din urma categorie au facut parte 24% dintre femei si 23% dintre barbatii implicati in cercetare. Surprinzator este ca dupa ce au analizat cu atentie datele, specialistii au constatat ca, spre deosebire de cei care preferau mersul pe jos, subiectii care se deplasau cu bicicleta se confruntau cu mai putine dificultati in a-si mentine greutatea ideala si slabeau mult mai usor.

Studiul a fost publicat in revista medical „The Lancet”.

Natalia Talmacec