Jumatate de ora de alergare pe zi amana cu 9 ani imbatranirea

Timp estimat de citire:

0 minute, 51 secunde

Acestia din urma sunt structuri celulare cu rol de protectie aflate la capetele cromozomilor, fiind considerati indicatori fideli ai varstei biologice: pe masura ce corpul imbatraneste, telomerii se scurteaza. Or, cu cat sunt acestia sunt mai scurti, cu atat devin mai putin eficienti in a proteja cromozomii, ceea ce poate impiedica functionarea normala a celulelor, ducand, in final, la moartea lor. Oamenii de stiinta de la Universitatea Brigham Young din Utah, SUA, au studiat fenomenul si au facut o descoperire extraordianara. Ei au analizat mai mult date privind 5.823 de persoane adulte, intre care lungimea telomerilor si participarea subiectilor la 62 de activitati fizice timp de 30 de zile si au stabilit ca indivizii foarte activi aveau o lungime a telomerilor ce reflecta o varsta biologica cu 9 ani mai mica in comparatie cu subiectii sedentari si o varsta biologica cu 7 ani mai mica decat cei cu o activitate fizica moderata.