Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
Zmeura, beneficii pentru sănătate și slăbit
Zmeura se numără printre cele mai cunoscute și apreciate fructe de pădure, în special datorită aromei sale inconfundabile și gustului dulce-acrișor. Î..
Curmalele și beneficiile lor
Curmalele sunt fructe dulci și nutritive, recunoscute pentru versatilitatea și beneficiile lor impresionante asupra sănătății. Aceste fructe exotice s..
Beneficiile consumului de fenicul
Nu se poate sune că feniculul este o plantă foarte familiară pe care să ți-o poată descrie orice om ai întreba pe stradă, cu atât mai puțin fiind cuno..
Cătina, beneficii importante (nu doar în sezonul rece)
Cătina, cunoscută și sub numele de “ginsengul românesc”, este o plantă utilizată de secole în medicina tradițională. Această plantă micuță și aparent ..
Iată cum să mănânci pentru a trăi mai mult, potrivit unui nou studiu
Am auzit cu toții expresia „ești ceea ce mănânci”, în ideea că ceea ce punem în farfurie ne determină într-o foarte bună măsură felul în care arătăm ș..
Seleniu – beneficii, rol și funcții în organism
Seleniul este un mineral esențial, de care ai nevoie în cantități mici pentru a-ți menține sănătatea la nivelul optim. În ciuda faptului că este nevoi..
Resveratrol, 7 beneficii importante pentru sănătate
În comparație cu alte substanțe naturale cunoscute, resveratrolul a ajuns în atenția publică relativ recent după ce a făcut obiectul unor cercetări ma..
Beneficiile importante ale consumului de ciocolată neagră
Dacă dulciurile nu se numără printre cele mai recomandate alimente, pentru ciocolata neagră există un grad mai mare de toleranță, întrucât este asocia..
