Deficitul de calciu, sau hipocalcemia, poate avea un impact semnificativ asupra sănătății generale. Netratat, duce la probleme precum slăbirea oaselor, crampe musculare și oboseală. Fiind unul dintre cele mai importante minerale pentru organism, calciul…
Noutăți
Răceala este cea mai ușoară formă de infecție respiratorie iar congestia nazală se numără printre simptomele care o caracterizează, ceea ce explică asocierea celor doi termeni în articolul pe care tocmai ai început să-l parcurgi. O…
L-carnitina a devenit un supliment popular în ultimii ani, câștigând atenția entuziaștilor de fitness și a comunităților de wellness deopotrivă. Adesea găsit în diferite forme, inclusiv capsule, pulberi și băuturi, acest compus este comercializat pentru potențialul…
Despre mușchi încordați sau contractați, cum mai sunt aceștia cunoscuți în termeni medicali, am mai povestit, însă de această dată vom oferi câteva recomandări care pot ajuta în acest sens. Cunoscut și ca sindromul persoanei rigide,…
Părinții aflați la început de drum au acum un nou partener pe care pot miza în confruntarea cu multiplele provocări care-i așteaptă: brandul Adora. Este un proiect de suflet al Vicepreşedintelui Fildas-Catena, Alexandru Vlad, ce pune…
Diete de slabit
Tot ce trebuie să știi despre dieta Ikanos
Dieta Ikanos se numără printre cele mai noi programe de slăbit, fiind creată în urmă cu doar 3 ani de o companie e-health din România. Așadar vorbim d..
Diete
6 soluții verificate pentru a evita supraalimentația când ești la dietă
Dieta poate fi o provocare, mai ales atunci când vine vorba de a-ți controla foamea și de a evita supraalimentarea. Adesea începem dieta cu o motivați..
Diete
Cât de sigură este dieta cu ulei de in și care sunt regulile ei
Dieta cu ulei de in nu este o cură în adevăratul sens al cuvântului, ci mai degrabă un stil de alimentație sănătos axat pe un ingredient recunoscut pe..
Diete de slabit
Cum se ține și cât de sigură este dieta cu semințe de chia și iaurt?
Dieta cu semințe de chia și iaurt presupune o combinație între doua alimente considerate în unanimitate ca fiind sănătoase, astfel că poate fi o alege..
Diete de slabit
Dieta cu tărâțe de Psyllium: secretul detoxifierii și slăbirii rapide
Nu știm dacă ai auzit sau nu de dieta cu tărâțe de Psyllium, dar trebuie să știi că aceasta a câștigat mult în popularitate pe măsură ce interesul pen..
Diete de slabit
Cum funcționează dieta daneza cu pui? Beneficii si riscuri
Dieta daneză cu pui constituie la acest moment un subiect destul de controversat, așa cum se întâmplă cu toate curele de slăbire care promit pierderea..
Diete de slabit
Dieta cu oțet de mere – mit sau realitate?
Printre numeroasele cure de slăbire despre care se vorbește tot mai frecvent în ultimii ani se numără și dieta cu oțet de mere, adusă în discuție ori ..
Diete de slabit
Dieta cu hrișcă și kefir: cum se ține și care sunt regulile ei?
Dieta cu hrișcă și kefir este un regim destul de restrictiv dar cu rezultate mulțumitoare pentru cei care doresc să scape rapid de câteva kilograme în..
Diete de slabit
Cauți răspunsuri la „ce să fac ca să slăbesc”? Te ajutăm noi!
Pierderea în greutate poate părea o provocare descurajantă, mai ales din cauza numărului copleșitor de sfaturi, diete și tendințe de fitness care pret..
Diete de slabit
Dieta keto pentru începători – principii, reguli, informații utile
Dieta keto nu a fost dintotdeauna o dietă pentru slăbit, inițial fiind gândită acum peste un secol ca un regim pentru tratamentul epilepsiei în cazul ..
Diete de slabit
„Cum pot să slăbesc?” Răspunsuri și sfaturi pentru rezultate durabile
În ultimii ani, tot mai mulți sunt aceia care își pun întrebarea „cum pot să slăbesc?” atunci când constată că hainele din garderobă „au intrat la apă..
Diete Periculoase
De ce dietele drastice sunt periculoase? Riscuri asociate
Este firesc ca atunci când realizezi că ai acumulat niște kilograme în plus să îți dorești să scapi cât mai rapid de ele, ceea ce e foarte bine atât d..
Diete de slabit
Ce fructe sunt permise în dieta Keto?
Ținând cont de faptul că acest regim are drept caracteristică definitorie consumul preponderent de grăsimi, pentru cineva care nu îi cunoaște foarte b..
Diete de slabit
„Ce să mănânc ca să slăbesc?” – reguli general valabile
Una dintre primele întrebări cu care nutriționiștii și medicii specializați în nutriție sunt abordați de pacienții lor încă de la prima consultație es..
Nutriție sănătoasă
Alimentele care conțin vitamina A se împart în două mari categorii ce se deosebesc la prima vedere prin sursa de origine, însă un alt criteriu important este și tipul de nutrient pe care îl…
Vitamina B3 face parte din complexul vitaminelor B, un grup de vitamine solubile în apă, cu rol în susținerea metabolismului celular și menținerea sănătății organismului. Vitamina B3, cunoscută și sub denumirea de niacină, are…
Terapii alternative
Apa cu scorțișoară: beneficii surprinzătoare pentru sănătate și slăbit
Apa cu scorțișoară este la acest moment una dintre metodele de slăbit în mare vogă, atât datorită simplității rețetei de bază, cât și faptului că nu i..
Terapii alternative
Ce beneficii are apa cu semințe de chia?
Apa cu semințe de chia este un remediu mai recent apărut, ale cărui beneficii nu au fost încă dovedite pe baza unor studii bine aprofundate, însă pot ..
Retete Pranz Sanatos
Orz verde – cum să-l folosești și ce beneficii are
Orzul verde, recoltat din plante tinere de orz, este un superaliment natural care face furori în cercurile de wellness. Cunoscut pentru profilul său n..
Retete sanatoase
Rețete de ciorbe pentru scăderea colesterolului
O dietă axată pe ciorbe poate fi de ajutor în scăderea colesterolului, însă trebuie să ai grijă și la ce pui în farfurie. Spunem aceasta pentru că exi..
Instrumente de sănătate
Sănătate
Toamna târzie nu este doar despre gutui, dovleci, aromă de scorțișoară, lumină și culori aprinse la amiază. Are și o parte sâcâitoare – agravarea suferințelor reumatice. Faptul că termenul „reumatism” nu mai este demult…
Dieta pentru gastrită este un element esențial în managementul bolii pentru că un meniu bine adaptat ameliorează simptomele digestive neplăcute și totodată previne apariția complicațiilor. Un exemplu de meniu ideal în dieta pentru gastrită…
Studiile recente aduc în prim-plan o realitate cât se poate îngrijorătoare în ceea ce privește numărul de cazuri de diabet zaharat. Denumit adesea „boala secolului 21”, diabetul zaharat de tip 2 afectează în prezent…
