Antrenament complet pentru acasa #1
Pentru ca stim ca iti doresti sa ai un corp armonios si sa fii cat mai in forma, venim in sprijinul tau si te invitam sa te antrenezi cu noi! Mai precis, cu Florin Prodana, instructor de aerobic si fitness, consultantul revistei si site-ului Slab sau Gras in materie de sport. Exercitiile cuprinse in acest video se executa simplu, folosind doar greutati usoare si greutatea propriului corp.
11.03.2019
Timp estimat de citire:
0 minute, 40 secundeRezerva-ti de cateva ori pe saptamana aproximativ 25 de minute pentru a duce la bun sfarsit un antrenament ce va avea beneficii multiple pentru corpul tau: iti vei tonifia musculatura, vei arde mai multe calorii, vei capata mai multa rezistenta si, in timp, vei putea ajunge la silueta dorita. Pe masura ce iti imbunatatesti rezistenta, vei putea repeta programul de 2 sau 3 ori pentru beneficii maxime. 3,2,1 Start!
Schimbă rutina! Exerciții Pilates pentru întregul corp
30.04.2020
