Sanatate
Articole alese pentru tine
Combate oboseala de dimineata! Cum sa ai un somn de calitate
Ai dimineti in care ti-e greu si sa te dai jos din pat, pentru ca te simti prea obosit? Responsabili pentru aceasta stare deloc placuta pot fi mai mul..
Reteta pentru inima ta: alimentatie sanatoasa, sport si renuntarea la fumat
Conferentiar Doctor Florin Mitu este medic primar medicina interna si cardiologie, sef al sectiei de cardiologie de la Spitalul de Recuperare Iasi. Ac..
Postul pe timp de iarna – ocazie pentru a ne purifica organismul
Teoriile despre originea postului crestin nu sunt doar o atitudine religioasa, ci si o necesitate. Postul ofera ocazia de a ne purifica organismul. C..
Descopera beneficiile bailor de aburi!
Cauti un tratament eficient care sa-ti readuca starea de bine? Nimic mai simplu! Baile calde de aburi te ajuta să-ti recastigi echilibrul interior si ..
Cum definim un regim alimentar sanatos
Un regim alimentar sanatos si echilibrat trebuie sa contina 50-55% glucide, 10-15% proteine si 30-35% grasimi. Toate alimentele contin acesti trei nut..
Top 5 impachetari homemade care te scapa de celulita
“Obrazul subtire cu cheltuiala se tine”, zice o vorba din popor. In zilele noastre insa, “cheltuiala” pare sa nu se mai refere..
5 exercitii pentru ameliorarea durerilor de spate
Din nefericire, multi dintre noi avem un serviciu sedentar, ce ne obliga la ore in sir de stat pe scaun, in fata calculatorului. Acest lucru duce, inv..
Slabeste si scapa de toxine la SPA!
Intr-o zi friguroasa, ce poate fi mai placut decat sa petreci cateva ore bune la SPA? Pe langa aromele imbietoare, muzica in surdina si atmosfera de b..
