Slabiti 5 kg pe saptamana
Ma numesc Preda Roxana Marina si doresc sa impartasesc dieta mea tuturor celor care au probleme cu greutatea. Inca de mica am fost complexata de felul in care arat, deoarece colegii ma poreclau “Batoza”. Dar in sfarsit, acum ma simt altfel.Daca veti incerca aceasta dieta veti fi foarte surprinsi sa constatati ca puteti slabi pana la 5 kg pe saptamana. Eu aveam 62 Kg cand am nceput acest regim, iar dupa numai 2 saptamani cantaresc 53 Kg. M-a ajutat foarte mult: mi-am schimbat atat modul de alimentatie cat si modul de a gandi, de a privi lucrurile si greutatile vietii.
04.01.2006
Timp estimat de citire:
0 minute, 56 secundeRegim pe baza de legume si fructe
Mic dejun: o cana de ceai verde, un mar;
Pranz: supa de legume (morcov, telina, radacina de patrunjel, un cartof, rosie, sare si piper, fara ulei), un grapefruit (inainte de masa, cu jumatate de ora);
Cina: salata de varza (pe saturate), o cana de ceai verde.
Daca intre mese vi se face foame puteti rontai morcovi nelimitat. Dieta va fi completata si de o ora de aerobic cel putin de 3 ori pe saptamana.
Va doresc multa sanatate si sa ajungeti la greutatea dorita!
Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!
15.02.2021
