noutati
Sportul este esential pentru persoanele cu artrita
Chiar daca tind sa evite sportul din cauza artritei, pacientii care se confrunta cu aceasta afectiune trebuie sa faca miscare pentru a scapa de dureri si a-si imbunatati conditia fizica.
10.05.2011
Timp estimat de citire:
0 minute, 28 secundeSportul aduce numeroase beneficii tuturor oamenilor si in special celor care au artrita: ne face mai optimisti, datorita eliberarii hormonilor antistres (endorfine), amelioreaza flexibilitatea incheieturilor si creste forta musculara. Pentru a alege cel mai bun program sportiv, apelati la sfatul unui medic sau al unui antrenor, care va poate recomanda formele de miscare potrivite, precum stretching, exercitii cu greutati pentru incepatori, gimnastica in apa sau yoga.
În ce poziție e bine să iei medicamentele, pentru efecte rapide
Te-ai întrebat vreodată ce anume determină rapiditatea de acțiune a medicamentelor și d..
24.10.2024
