Tii o dieta plictisitoare? Asta ar putea fi cheia slabirii!
Daca ti se pare ca dieta pe care o tii este monotona si te plictiseste la culme, continua sa o urmezi si ai toate sansele…
Dependenta de mancare: ce este si cum se trateaza
Mancatul excesiv este asemenea unui drog – iti propui sa gusti putina ciocolata si o devorezi pe toata, te hotarasti sa tii dieta si seara…
Ghid de nutritie si viata sanatoasa de la Harvard
Prestigioasa universitate Harvard a publicat la sfarsitul lunii iunie rezultatele unor studii realizate pe o perioada de 20 de ani, in care cercetatorii au monitorizat…
