Fisticul, sursă inepuizabilă de beneficii
Complex de vitamine, minerale și acizi grași esențiali, fisticul reprezintă o gustare ideală. Asigură un impuls energetic aproape instantaneu, furnizând organismului substanțele hrănitoare și antioxidante…
Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde
Cunoscut de milenii, ceaiul (infuzia sau decoctul de muguri si frunze tinere de Camelia Synensis) a fost readus in atentia publicului in ultimele decenii. Studii…
Antioxidanții și imunitatea
Confruntați cu actuala pandemie, oamenii și-au adus aminte că au nevoie de o imunitate bună și s-au grăbit să caute mijloace de a o întări…
Alergia la soare, afecțiunea pielii sensibile
Întâlnirea cu soarele este un adevărat calvar, exprimat prin mâncărimi și eczeme, pentru aproximativ 15% dintre pământeni. Este și cazul tău? Ca în orice alergie,…
Erori de evitat atunci când faci o salată
Să faci o salată… Ce poate fi mai simplu de atât în bucătărie? Ei bine, poate părea greu de crezut, însă și în cazul acestui…
Ce să mâncăm și ce să bem pentru a ne proteja ficatul
Ficatul este unul dintre cele mai solicitate organe interne, fiind responsabil de o multitudine de procese vitale în organism. Tocmai de aceea, este important să-l…
Vrei o piele frumoasa? Inlocuieste alimentele din frigider!
Pentru o piele frumoasa si un ten curat nu ai nevoie neaparat de tratamente cosmetice costisitoare ori proceduri mai mult sau mai putin invazive. Uneori,…
E dovedit stiintific! Bautorii de cafea traiesc mai mult!
Vazut adesea drept un viciu, consumul zilnic de cafea nu este nici pe departe daunator. Dimpotriva, doua noi studii realizate in Statele Unite si Europa…
Strugurii in dieta – rol antioxidant si bogatie de vitamine
Toamna vine cu o bogatie extraordinara din punct de vedere al varietatilor de fructe si legume. Lasand la o parte gustul inconfundabil indiferent de soiul…
Antioxidantii din citrice tin la distanta bolile asociate obezitatii
O clasa de substante antioxidante care se gasesc in portocale, lamai si alte citrice si-a dovedit eficienta in ceea ce priveste contracararea efectelor negative ale…
