Care este cel mai puternic mușchi din corpul omenesc? Răspunsul te va uimi…
… în primul rând pentru că nu există un răspuns exact, iar “puterea” se măsoară în diferite moduri. Vorbim despre putere absolută (putere maximă), de…
(P) Nu ignora incontinența urinară
Incontinența este o problemă cu care se confruntă milioane de oameni din întreaga lume. Este dificil de estimat numărul exact de persoane care se confruntă…
(P) Ulei din ficat de rechin pentru Super Imunitate!
Există perioade în viața noastră în care ne simțim obosiți și stresați, iar acest lucru ne poate afecta serios imunitatea. Studiile realizate de-a lungul anilor…
De unde ne putem lua cele mai bune glucide?
Glucidele sau carbohidrații reprezintă principala sursă de energie a corpului, însă de-a lungul anilor au căpătat o reputație nefastă, mai ales când vine vorba de…
Vrei să slăbești? Iată cum să te cântărești!
Când trăiești într-o lume obsedată de siluetă și în care obezitatea este o epidemie devine de-a dreptul firesc să te poți „lăuda” că ești în…
Câtă grăsime este bine să fie în corpul uman?
Printre numeroasele sale funcții, grăsimea corporală înconjoară și protejează organele, menține constantă temperatura corpului și are rol în producția anumitor hormoni. Însă rolul ei de…
Pepenele roșu – secrete nutriționale
Nimic nu caracterizează mai bine vara în România ca pepenele roșu. Un fruct mare, suculent și rehidratant, pe care, atunci când îl întâlnim în piețe,…
(P) Retenția de apă în perioda verii
Retenția excesivă de apă în organism, denumită și edem, este un fenomen fiziologic comun care afectează în special femeile. Cauzele pot fi diverse, începând de…
(P) Vara și carența de acizi Omega-3
Vara este un anotimp solicitant, organismul nostru având nevoie de resurse pentru a trece cu bine prin canicula lungilor zile pline de soare. Căldura suprasolicită…
Prediabet – mit sau realitate? Cum ne putem organiza mesele zilnice?
Diagnosticul de prediabet înseamnă că ai un nivel al glucozei din sânge (glicemie) mai mare decât normal, dar nu suficient de mare pentru a fi…
