(P) Cum susțin acizii Omega-3 sănătatea?
În corpul uman există o paradigmă interesantă, creierul și sistemul nervos sunt compuși, într-o mare parte din acizi grași esențiali Omega-3, însă organismul nostru nu…
Talie mai subțire și abdomen tonifiat? Iată programul de antrenament perfect
Abdomenul definit, fără pic de grăsime, cu pătrățele de mușchi este țelul multor practicanți ai fitness-ului. Cu toții ne-am dori de fapt să nu avem…
6 ceaiuri numai bune pentru scăderea în greutate
Ceaiul este o băutură consumată pe tot globul. Tradițional, este preparată din frunzele de Camellia sinensis, un arbust cu frunze veșnic verzi ce crește în…
STUDIU: Femeile dezvoltă mai mulți anticorpi împotriva SARS-CoV-2 decât bărbații
Un studiu care evaluează răspunsul imun al organismului după vaccinarea împotriva virusului SARS-CoV-2 arată că femeile dezvoltă un titru de anticorpi semnificativ mai mare decât…
Aceste exerciții cu banda elastică îți lucrează excelent corpul
Uneori este ușor să uiți cât de simplu poate fi să îți reintri în formă. Nu ai nevoie de minuni tehnologice sau de o sală…
Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”
În ultimii ani, am auzit de peste tot îndemnul „Pentru o viață sănătoasă, evitați excesul de sare, ZAHĂR și grăsimi!”. Drept urmare, la nivel teoretic,…
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Mai ții minte expresia „dragostea ține de foame”? Să știi că nu-i nicio exagerare la mijloc. Dincolo de metaforă stă un adevăr cât se poate…
Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?
Complexul vitaminelor B are opt reprezentante: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acidul pantotenic), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (acidul folic) si B12 (cobalamina).…
Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube
Ți-e greu să ajungi la sală? Sau te-ai plictisit de tipul de antrenament pe care îl practici? Ce-ar fi să schimbi rutina cu un antrenament…
(P) Nivelurile de colesterol
Suntem bombardați din toate părțile cu informații despre colesterol rău, colesterol bun, mic, mare. Ce reprezintă mai exact fiecare? Colesterolul, alături de trigliceride și fosfolipide,…
