Cum să reduceți zahărul din alimentația zilnică
Zahărul se găsește în multe alimente, atât natural, cât și adăugat. Zahărul oferă energie (calorii), dar nu are valoare nutritivă în sine. Zaharurile sunt adesea…
Dieta keto pentru începători – principii, reguli, informații utile
Dieta keto nu a fost dintotdeauna o dietă pentru slăbit, inițial fiind gândită acum peste un secol ca un regim pentru tratamentul epilepsiei în cazul…
Ce este histamina? Alimente bogate în histamină
Histamina este un compus natural din organism care joacă un rol esențial în răspunsul imunitar, digestie și reglarea funcțiilor corporale. Histamina este cel mai bine…
Sfaturi pentru prevenirea hemoroizilor
În zilele noastre, a crescut interesul pentru stilul de viață și prevenirea hemoroizilor. Cele mai noi statistici arată că afecțiunea hemoroidală a devenit comună în…
Dieta corectă în diabet tip 2
Diabetul de tip 2 este o afecțiune care afectează milioane de persoane din întreaga lume. Spre deosebire de diabetul de tip 1, care este cauzat…
Cardigane pentru toate ocaziile: de la casual la elegant
Se apropie toamna și cauți piesele vestimentare potrivite pentru a întâmpina cu stil noul sezon? Vestea bună este că poți găsi cardigane pentru orice ocazie…
Dieta Montignac – rețete pentru faza 1
Dieta Montignac, cunoscută pentru abordarea sa unică, se bazează pe ideea că excesul de greutate și nivelurile ridicate de insulină sunt direct legate de consumul…
Mure – beneficii pentru sănătate și recomandări de consum
Murele, cu nuanța lor suculentă de violet închis și gustul dulce-acrișor, sunt o completare delicioasă și nutritivă pentru orice dietă. Aceste fructe de pădure mici…
Despre gută, o afecțiune cauzată de stilul de viață
Guta, o formă de artrită inflamatorie, este adesea denumită boală a stilului de viață datorită asocierii sale puternice cu obiceiurile alimentare și cu alegerile legate…
De ce apare febra musculară și cum poate fi aceasta prevenită
Febra musculară sau stresul muscular este provocat de mișcarea intensă, mai ales dacă organismul nu este obișnuit cu exercițiile fizice regulate. Aceasta se manifestă prin…
