Consumul de mei – beneficii, recomandări, contraindicații
Cu toate că cerealele integrale și-au făcut loc încet, dar sigur în dieta românilor conștienți de beneficiile unei alimentații sănătoase, meiul încă mai trebuie să…
Balonare excesivă? Cauze și opțiuni de tratament
Se întâmplă adesea ca după o masă la care ai mâncat repede sau cu poftă ori după ce ai consumat anumite alimente sa apară o…
Pericolele ascunse în iaurtul cu fructe
Consumat în special de copii la micul dejun dar apreciat în egală măsură și de numeroși adulți, iaurtul cu fructe pare un aliment benefic la…
Exerciții fizice recomandate persoanelor cu gambe groase
La prima vedere, gambele groase par să constituie doar un inconvenient estetic, însă în realitate lucrurile sunt mai complicate. Persoanele cu gambe groase pot avea…
Exemple de rețete de slăbit pentru întreaga săptămână
Știe oricine că alimentația joacă un rol crucial în lupta cu kilogramele în plus și de aceea un prim demers atunci când vrei să te…
Rețete cu legume pentru slăbit sănătos
Dacă îți dorești să-ți diversifici alimentația, să reduci numărul de calorii sau să-ți îmbunătățești starea de sănătate la modul general, rețetele cu legume pot fi…
Cum să scapi de kilogramele acumulate peste iarnă? Sfaturi și soluții
Iarna este un anotimp propice acumulării de kilograme în plus, iar acest lucru se simte mai ales la final, când se face trecerea la garderoba…
Lista de alimente bogate în Omega-3
Ai resimțit o ușoară îngrijorare după ce ai primit rezultatele analizelor medicale, care au evidențiat un nivel crescut de trigliceride în sânge? Ai observat că,…
Cum și-a transformat un scriitor balconul în grădină
Scriitorul francez Patrick Vernuccio a devenit cunoscut pe rețelele de socializare sub pseudonimul „The Frenchie Gardener”, după ce și-a transformat balconul (de 18 m2) într-o…
Calculi biliari (pietre la fiere) – cauze, simptome și tratament
Calculii biliari sunt numiți în limbajul uzual „pietre la fiere” și constituie principala manifestare a unei afecțiuni numite litiază biliară. Se estimează că aproximativ 20%…
