Merișoare – beneficii și proprietăți terapeutice importante
Cu toate că nu se numără printre fructele autohtone consacrate, merișoarele au câștigat rapid popularitate în rândul românilor, fiind promovate mai ales prin prisma efectelor…
Iată cum să mănânci pentru a trăi mai mult, potrivit unui nou studiu
Am auzit cu toții expresia „ești ceea ce mănânci”, în ideea că ceea ce punem în farfurie ne determină într-o foarte bună măsură felul în…
Unele bacterii intestinale pot ajuta la scăderea riscului de boli de inimă
Oamenii de știință au descoperit că anumite bacterii intestinale joacă un rol semnificativ în apariția riscului de boli cardiovasculare. Vorbim de o nouă dovadă care…
Medic nutriționist: „Există peste 200 de boli care se pot asocia cu obezitatea, încă din copilărie”
Obezitatea în rândul copiilor este una dintre cele mai serioase probleme de sănătate publică a acestui secol. În România, 1 din 4 copii are exces…
Femeile își reduc de două ori mai mult riscul de boli de inimă prin exerciții fizice, față de bărbați
Exercițiile fizice sunt benefice pentru toată lumea, fără excepție. Ei bine, acestea ar putea fi chiar mai bune pentru femei, potrivit unui nou studiu. Și…
Obiceiurile zilnice și cum ne salvăm sănătatea inimii
Bolile cardiovasculare (BCV) rămân principala cauză de deces la nivel global. În țara noastră situația este cât se poate de gravă, România ocupând primul loc…
15 tipuri de alimente bune pentru hipertensiune
Hipertensiunea arterială este cel mai important factor de risc pentru decesul prematur, ca urmare a complicațiilor cardiovasculare fatale pe care le determină. Chiar dacă unele…
Postul intermitent scade tensiunea arterială prin modificarea florei intestinale
Pentru prima dată, cercetătorii demonstrează că postul intermitent poate reduce hipertensiunea arterială prin remodelarea microbiotei intestinale. La ora actuală, hipertensiunea arterială afectează aproape jumătate dintre…
Carnea procesată, boală curată: s-a confirmat legătura cu riscul de deces prematur
Un studiu amplu, realizat la nivel global, a găsit dovezi clare clare care leagă consumul de carne procesată de creşterea riscului de boli cardiovasculare și…
Exerciții care scad nivelul de colesterol: tipuri, durata și alte indicații
Prea mult colesterol în sânge reprezintă un factor important de risc pentru bolile cardiovasculare, motiv pentru de nivelul lui trebuie atent monitorizat. Cu atât mai…
