Colesterol mărit? Consumă sweetie de câteva ori pe săptămână
Fructul sweetie este un hibrid obținut prin încrucișarea unui pomelo și a unui grapefruit galben. A rezultat un fruct cu gust deosebit, fără sâmburi. Culoarea…
Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic
Lipidograma sau profilul lipidic reprezintă o investigație foarte importantă în evaluarea riscului cardiovascular. În cadrul acestui test sunt măsurate colesterolul total, trigliceridele, HDL-colesterolul și LDL-colesterolul.…
Fisticul, sursă inepuizabilă de beneficii
Complex de vitamine, minerale și acizi grași esențiali, fisticul reprezintă o gustare ideală. Asigură un impuls energetic aproape instantaneu, furnizând organismului substanțele hrănitoare și antioxidante…
Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive
Când vine vorba de sănătate, bărbații și femeile au multe în comun. Așa stau lucrurile și în ceea ce privește majoritatea factorilor de risc cardiovascular.…
Alimentația, cel mai important factor în menținerea sănătății cardiovasculare
Corectarea obiceiurilor alimentare proaste poate reduce semnificativ riscului de deces din cauza bolilor cardiovasculare. Oamenii de știință au stabilit că dieta este factorul major care…
Mierea, un miracol pentru sănătate
Utilizata inca din antichitate, atat ca medicament, cat si la ritualuri si ceremonii, mierea este cel mai puternic energizant natural, cu un continut de peste…
Caloriile și silueta: top cele mai bune leguminoase
Considerate în trecut alimente ale săracilor, leguminoasele se bucură acum de toată prețuirea experților în nutriție, ocupând un loc privilegiat în tot mai multe farfurii.…
Alimentația pentru ficat gras
Boala ficatului gras, cunoscută și sub numele de steatoză hepatică, este o condiție medicală în care grăsimea în exces se depozitează în ficat. Cel mai…
De ce sunt migdalele indicate în diete și alte lucruri mai puțin știute despre ele
Sunt unele dintre cele mai titrate fructe oleaginoase în ultima vreme, fiind, pe bună dreptate, incluse în categoria super-alimentelor. Bogate în antioxidanți, vitamine, minerale și…
Menținerea e extrem de importantă după ce slăbești! Află de ce
Foarte multe persoane care reușesc să ducă până la capăt o dietă de slăbit ajung să pună la loc kilogramele pierdute. Vorbim despre așa-zisul efect…
