Iată cum să mănânci pentru a trăi mai mult, potrivit unui nou studiu
Am auzit cu toții expresia „ești ceea ce mănânci”, în ideea că ceea ce punem în farfurie ne determină într-o foarte bună măsură felul în…
Femeile își reduc de două ori mai mult riscul de boli de inimă prin exerciții fizice, față de bărbați
Exercițiile fizice sunt benefice pentru toată lumea, fără excepție. Ei bine, acestea ar putea fi chiar mai bune pentru femei, potrivit unui nou studiu. Și…
STUDIU: Mai puțin de 4.000 de pași pe zi sunt suficienți pentru a fi sănătoși și a trăi mai mult
S-a tot vorbit în ultimii ani că, în materie de mișcare, ținta ideală pentru a ne menține în formă și a rămâne sănătoși ar fi…
Carnea procesată, boală curată: s-a confirmat legătura cu riscul de deces prematur
Un studiu amplu, realizat la nivel global, a găsit dovezi clare clare care leagă consumul de carne procesată de creşterea riscului de boli cardiovasculare și…
Câtă mișcare trebuie să facem într-o zi petrecută mai mult șezând
Sedentarismul a devenit unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru sănătate. Tocmai de aceea, oamenii de știință îi acordă o atenție din ce…
Diabet: consumul zilnic de ceai verde și cafea scade riscul de deces prematur
Vești bune pentru persoanele care suferă de diabet zaharat. Conform unui nou studiu, consumul zilnic de ceai verde și cafea asociază un risc de deces…
Excesul ponderal în prima jumătate a vieţii, asociat cu decesul prematur
Menținerea greutății este mai importantă decât credem. Dincolo de inconvenientele estetice, câștigul în greutate la vârstele de 20 – 40 de ani crește cu peste…
Înainte sau după 45 de ani? Când e mai grav diagnosticul de hipertensiune?
Vârsta la care valorile tensiunii arteriale încep să le depășească pe cele normale joacă un rol major în ceea ce privește riscul de evenimente cardiovasculare…
Sedentarismul, noul fumat
Daca acum zece ani, avertismentele medicilor vizau mai ales efectele nocive ale fumatului asupra sanatatii, studiile recente muta atentia lor pe un pericol inca putin…
Doua cesti de cafea pe zi tin la distanta bolile cronice
Chiar daca a fost pusa la zid de mai multe ori, oamenii de stiinta vin sa ne asigure ca, atunci cand e consumata cu moderatie,…
