Noțiuni de bază despre glicemie: termeni pe care trebuie să-i știi
În momentul în care intri în contact cu informațiile legate de diabet și nivelul zahărului din sânge, poți avea impresia că-i vorba de o cu…
Dieta mediteraneeană, perfectă în multe situații
An după an toate asociațiile medicale și dietetice din lume reafirmă că alimentația mediteraneeană răspunde cel mai bine trebuințelor omului, chiar dacă acesta nu trăiește…
Descoperire promitatoare pentru cei predispusi la ingrasare
Oamenii de stiinta vin cu o veste mai mult decat incurajatoare pentru toti cei care lupta cu kilogramele in plus si problemele de sanatate asociate…
Te-ai ingrasat inexplicabil? 8 motive medicale care duc la luarea in greutate
In general, o alimentatie gresita si un stil de viata nesanatos sunt principalii factori ce duc la surplusul de kilograme. Exista insa si cazuri in…
Indicele si incarcatura glicemica – instrumente utile in managementul greutatii
Indicele glicemic este o valoare desemnata sa arate cat de rapid sau cat de lent creste nivelul zaharului din sange (glicemia) in urma consumului alimentelor.…
Efectele negative ale obezitatii, subestimate
Chiar daca scaderea in greutate reduce riscurile de boli si deces prematur asociate obezitatii, consecintele produse pe termen lung asupra sanatatii nu pot fi anulate.…
Lamuriri esentiale despre legatura dintre diabet si obezitate
Aproximativ 80% dintre persoanele diagnosticate cu diabet zaharat de tip 2 sufera de obezitate. Pentru ca am vrut sa intelegem cum favorizeaza excesul ponderal aparitia…
Stevia rebaudiana, indulcitor natural. Vezi ce efecte are!
Stevia rebaudiana este promovata ca fiind o alternativa excelenta nu numai pentru zahar, ci si pentru zaharina si aspartam, doi indulcitori artificiali controversati, considerati periculosi…
Grasimea abdominala si impactul socant al consumului de racoritoare
Consumul frecvent de bauturi carbogazoase determina o periculoasa acumulare de grasime la nivel abdominal, cu riscuri importante asupra sanatatii. Avertismenul apartine unei echipe multidisciplinare de…
